Tuesday, March 9, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Inilah Manfaat Mangga yang Harus Kamu Ketahui

February 26, 2021
in Kesehatan
0
Apakah Hina Menjadi Pelayan Suami?

Foto: Pixabay

0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Buah mangga sering kita lihat dan kita makan. Bahkan, dijadikan jus oleh kita. Ketika musim mangga, banyak pedagang berkeliling ke perumahan menawarkan mangga. Dibalik penampilannya yang menggoda ternyata mangga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

1. Sumber Nutrisi yang Penting

Mangga itu kaya nutrisi. Dalam satu mangga saja terkandung 100 kalori, 35% vitamin A, 100% vitamin C, 20% folat, 10% vitamin B-6, 8% vitamin K dan potassium.

2. Antikanker

Penelitian telah menunjukkan senyawa antioksidan dalam buah mangga telah ditemukan untuk melindungi terhadap usus besar, payudara, leukemia dan kanker prostat. Senyawa ini termasuk quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat dan methylgallat, serta enzim yang melimpah.

3. Mampu Mempercepat Metabolisme Lemak

Menurut penelitian Chuo Fang dari Texas A&M University dan Babajije Ojo, dari Oklahoma State University, sebagaimana dilansir dari express.co.uk (6/5/2016), ternyata mangga bisa mempercepat metabolisme lemak, sehingga bisa mencegah terjadinya obesitas. Hal ini karena mangga memiliki enzim yang membantu menghancurkan kandungan lemak dan protein pada makanan yang kita makan. Kemudian kandungan serat pada mangga membantu dalam pencernaan secara alami, yang memudahkan pembuangan sisa pencernaan.

4.  Membuat Awet Muda dan Kulit Kinclong

Berbagai antioksidan pada mangga, seperti zeaxanthin dan betacarotene, serta vitamin C, membuat mangga mampu mencegah penuaan dini dan membuat terlihat awet muda. Ditambah dengan kandungan vitamin K, mangga bisa menjadikan kulit terlihat segar dan glowing.

5. Mengatasi Asam Urat

Bagi Anda  yang menderita penyakit asam urat, mangga juga bisa menjadi solusi. Menurut situs livestrong.com (14/8/2017), mangga merupakan buah yang sangat bagus untuk diberikan kepada penderita asam urat (gout), karena mampu membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

6. Baik untuk Ibu Hamil atau yang Berencana Hamil

Mangga kaya akan zat besi, sehingga dapat menjadi solusi alami bagi orang yang menderita anemia. Selain itu, mangga juga baik untuk wanita menopause atau sedang hamil, karena mangga akan meningkatkan kadar zat besi mereka dan kalsium pada waktu yang sama. (Ilham)

ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Yuk, Manjakan Orang Tua di Usianya yang Lanjut

Next Post

Sabtu Ceria, Yuk Buat Camilan Stik Ubi Goreng Pedas

Related Posts

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

February 23, 2021
Cara Ampuh Mengusir Kecoak

Cara Ampuh Mengusir Kecoak

February 22, 2021
Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

February 8, 2021
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

January 28, 2021
Tren Olahraga di Tahun 2021

Tren Olahraga di Tahun 2021

January 25, 2021
Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

January 21, 2021
Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
Next Post

Sabtu Ceria, Yuk Buat Camilan Stik Ubi Goreng Pedas

Adara: Tak Layak Membiarkan Palestina Berjuang Sendirian

Terbaru

Hukum Minuman Malt dalam Tinjauan Syar’i

Hukum Minuman Malt dalam Tinjauan Syar’i

March 9, 2021
Berbagi Kebahagiaan di Milad ke-21 Salimah

Berbagi Kebahagiaan di Milad ke-21 Salimah

March 9, 2021
Alquran Solusi Persoalan Keluarga

Alquran Solusi Persoalan Keluarga

March 9, 2021
Observatorium Laut Berbentuk Ikan Paus Raksasa di Australia, Destinasi Wisata Baru Dibuka Desember 2022

Observatorium Laut Berbentuk Ikan Paus Raksasa di Australia, Destinasi Wisata Baru Dibuka Desember 2022

March 9, 2021
Sepeda jadi Pilihan Olahraga Aman Zee Zee Shahab Bersama Anak

Sepeda jadi Pilihan Olahraga Aman Zee Zee Shahab Bersama Anak

March 9, 2021
Mengenal Kimchi Makanan Khas Korea

Mengenal Kimchi Makanan Khas Korea

March 9, 2021
Anis Byarwati Legislator PKS Dilantik sebagai Wakil Ketua BAKN DPR RI

Anis Byarwati Legislator PKS Dilantik sebagai Wakil Ketua BAKN DPR RI

March 9, 2021
Manfaat Mengkonsumi Oatmeal bagi Kesehatan

Manfaat Mengkonsumi Oatmeal bagi Kesehatan

March 9, 2021
Pizza Oat, Kreasi Sajian Sehat di Pagi Hari

Pizza Oat, Kreasi Sajian Sehat di Pagi Hari

March 9, 2021
Kisah Ketabahan Nabi Muhammad dalam Menghadapi Ancaman Abu Lahab

Kisah Ketabahan Nabi Muhammad dalam Menghadapi Ancaman Abu Lahab

March 8, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sikap saat Melihat Orang Lain Mendapat Nikmat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Dia Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gaya Baru Leadership ala JIBBS dan JIGSc – School Like Home

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Menghafal Quran Saat Usia 40 Tahun Inilah Pengalaman Prof. DR. Ir. Kudang Boro Seminar, Msc.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga