Monday, March 8, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
in Kesehatan
0
5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

Source: doctordaliah.wordpress

0
SHARES
21
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Sahabat muslim musim hujan seperti ini kadang kita sering mengalami sakit tenggorokan. Tenggorokan terasa gatal, kering bahkan kita merasa nyeri saat menyantap makanan. Banyak faktor penyebab lainnya sakit tenggorokan seperti merokok, makan makanan bahkan infeksi virus, seperti pilek atau flu. Tetapi jika sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus bisa sembuh dengan sendirinya.

Dilansir dari laman Health menuliskan bahwa ada lima tips pertolongan pertama melegakan tenggorokan dengan cepat di rumah:

1. Kumur-kumur air garam

Beberapa studi menemukan bahwa berkumur-kumur beberapa kali sehari dengan air garam yang hangat dapat mengurangi bengkak di tenggorokan dan melonggarkan lendir, membantu membuang iritasi atau bakteri.

Dokter biasanya menganjurkan untuk melarutkan setengah sendok teh garam dalam satu cangkir air. (Jika kurang suka rasa asinnya bisa menambahkan sedikit madu untuk mempermanisnya).

Kemudian, tengadahkan kepala dan berkumurlah selama sekitar 30 detik, lalu keluarkan setelahnya. Jangan sampai ditelan.

2. Perbanyak Minum Air putih hangat

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan minum air secukupnya dan terus menghidrasi diri sebanyak sesering dan sebanyak mungkin, untuk menjaga tenggorokan tetap terlapisi dan nyaman.

Minuman hangat juga lebih membantu daripada air dingin, selain untuk menenangkan tenggorokan, mencegah dehidrasi, bahkan meredakan hidung tersumbat.

Source Image: Foodnetwork

3. Sup ayam

Sup ayam hangat dapat membantu melegakan tenggorokan juga. “Sodium yang ada di kaldunya bisa menjadi anti-inflamasi dan terasa nyaman ada yang bisa ditelan,” ujar Dr. Linder.

Makan biasa mungkin terasa sulit bagi yang sedang sakit tenggorokan, bahkan hanya untuk menelannya. Dengan menyeruput kuah sup, tenggorokan akan terasa lega ditambah juga mendapat nutrisi yang  dibutuhkan untuk melawan infeksi.

 4. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup bisa membantu tubuh dalam melawan infeksi, kata Dr. Linder.

“Sebagian besar sakit tenggorokan disebabkan oleh virus flu, dan kami tahu bahwa sangat sedikit yang dapat kami lakukan untuk menyembuhkan flu setelah mendapatkannya. Namun dengan memastikan tubuh kita mendapatkan cukup istirahat, setidaknya akan membantu melawan virus sehingga kita bisa sembuh lebih cepat,” katanya.

Setidaknya dengan tubuh beristirahat virus yang masuk bisa dilawan oleh imun tubuh dengan beristirahat.

Source: doctordaliah.wordpress

5. Sesendok penuh madu

Saat menghadapi sakit tenggorokan, sesendok makan madu bisa membantu mengatasinya. Bahkan CDC merekomendasikan madu untuk mencoba mengatasi sakit tenggorokan (hanya pastikan  tidak memberikannya untuk anak di bawah usia 1 tahun).

Selain karena komposisinya yang cair dan melegakan tenggorokan, madu juga dipercaya memiliki antimikroba yang membantu  sembuh lebih cepat.

Jika dalam kondisi sakit madu bisa dikonsumsi langsung tanpa melarutkan dengan air terlebih dahulu agar madu bisa bekerja membunuh virus dan bakteri yang berada di tenggorokan.

Musim hujan membuat daya tahan tubuh kita harus bekerja ektra melawan berbagai keadaan udara yang dingin dan virus dimana-mana termasuk dengan tenggorokan bahkan bisa lebih parah flu dan batuk. Sehingga mengkonsumsi makanan-makanan sehat, suplemen dan vitamin, air hangat serta istirahat yang cukup adalah hal yang perlu diterapkan. Semoga bermanfaat. [jwt]

Tags: 5 Cara Mudah Legakan Tenggorokan di Musim Hujansakit tenggorokantips kesehatan
ShareTweetSendShareShare
Previous Post

SEA Scholarship, Beasiswa Kuliah sekaligus Magang di Shopee dan Garena

Next Post

Abai ke Orangtua, Penyebab Rezeki Tak Berkah

Related Posts

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

February 23, 2021
Cara Ampuh Mengusir Kecoak

Cara Ampuh Mengusir Kecoak

February 22, 2021
Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

February 8, 2021
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

January 28, 2021
Tren Olahraga di Tahun 2021

Tren Olahraga di Tahun 2021

January 25, 2021
Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

January 21, 2021
Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

January 21, 2021
Next Post
Abai ke Orangtua, Penyebab Rezeki Tak Berkah

Abai ke Orangtua, Penyebab Rezeki Tak Berkah

Cara Membuat Shu Mai Saus Mentai ala Dapurraisa

Cara Membuat Shu Mai Saus Mentai ala Dapurraisa

Terbaru

Kisah Ketabahan Nabi Muhammad dalam Menghadapi Ancaman Abu Lahab

Kisah Ketabahan Nabi Muhammad dalam Menghadapi Ancaman Abu Lahab

March 8, 2021
Mayoritas Pelajar Prancis Menolak Sekularisme yang Kaku di Negara Mereka

Mayoritas Pelajar Prancis Menolak Sekularisme yang Kaku di Negara Mereka

March 8, 2021
Kuliah D-2 Gratis di Pesantren Teknologi Informasi dan Komunikasi

Kuliah D-2 Gratis di Pesantren Teknologi Informasi dan Komunikasi

March 8, 2021
Gerakan Peduli Generasi Indonesia Gelar Aksi Rawat Moral Bangsa Tolak RUU P-KS

Gerakan Peduli Generasi Indonesia Gelar Aksi Rawat Moral Bangsa Tolak RUU P-KS

March 8, 2021
Bank Syariah Indonesia Dorong Sektor Otomatif Rilis BSI Oto Special 2021

Bank Syariah Indonesia Dorong Sektor Otomatif Rilis BSI Oto Special 2021

March 8, 2021
Jangan Sampai Kena Tipu saat Naik Tuk Tuk di Thailand

Jangan Sampai Kena Tipu saat Naik Tuk Tuk di Thailand

March 8, 2021
Swiss Memilih untuk Larang Pemakaian Burqa dan Niqab di Ruang Publik

Swiss Memilih untuk Larang Pemakaian Burqa dan Niqab di Ruang Publik

March 8, 2021
Gaya Baru Leadership ala JIBBS dan JIGSc – School Like Home

Gaya Baru Leadership ala JIBBS dan JIGSc – School Like Home

March 8, 2021
Listrik Panas Bumi harus Kompetitif, Jangan Hanya Andalkan Subsidi APBN

Listrik Panas Bumi harus Kompetitif, Jangan Hanya Andalkan Subsidi APBN

March 8, 2021
Event MUFFEST 2021 Segera Hadir dengan Brand Terbaik

Event MUFFEST 2021 Segera Hadir dengan Brand Terbaik

March 8, 2021

Terpopuler

  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Psikolog Erry Soekresno Berpulang ke Rahmatullah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sikap saat Melihat Orang Lain Mendapat Nikmat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gaya Baru Leadership ala JIBBS dan JIGSc – School Like Home

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yang Berhak Memandikan Jenazah Ibu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga