BEBERAPA cara untuk menjaga kesehatan kulit setelah melaksanakan puasa selama sebulan penuh dan lebaran atau Hari Raya Idul Fitri.
Kedua momen tersebut dapat mempengaruhi kesehatan kulit jika tidak berhati-hati dengan pola makan, hidrasi dan gaya hidup.
Masa puasa mengubah ritme tubuh dan kulit kamu pun sering kali merasakan perubahan itu. Kemudian, beralih dari berpuasa menjadi makan-makan.
Baca juga: Beberapa Manfaat Masker Kopi untuk Kulit Wajah
Tips Menjaga Kesehatan Kulit Setelah Berpuasa dan Lebaran
Perubahan itu dapat memicu timbulnya jerawat, kulit kusam atau bahkan kulit berminyak secara berlebihan.
Beberapa kebiasaan sederhana dapat membuat kulit tetap sehat pasca lebaran, salah satunya dengan mengonsumsi air putih untuk menghidrasi.
Kurangnya asupan cairan air seperti mengonsumsi air putih bisa memicu dehidrasi dan kekeringan serta kulit kusam karena kurangnya nutrisi yang cukup.
Perbanyak minum air putih sepanjang hari. Air kelapa juga bagus untuk menghidrasi dan juga membuat kulit kamu bersinar alami.
Mengonsumsi air putih setidaknya 8-10 gelas air dan juga bisa menambahkan makanan yang menghidrasi seperti semangka, mentimun untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.
Selain itu, kurma, kacang almond, kacang kenari, dan buah-buahan segar seperti buah delima dan pepaya menutrisi kulit dari dalam dan membantu bersinar secara alami.
Pentingnya menjaga kebersihan kulit dengan benar dan menjaga tidur tetap cukup. Hal ini dikarenakan setelah lebaran memakai riasan wajah yang tebal, begadang, dan makanan ringan dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pembersih yang lembut dan serum malam yang menenangkan dengan kolagen dapat memberikan manfaat yang luar biasa. Kulit juga akan pulih saat tidur, jadi manfaatkanlah waktu tidur sebaik-baiknya.
Jangan lupa pakai suncreen ketika bepergian saat lebaran. Bahkan saat cuaca mendung atau memakai riasan. Pilih suncreen yang tidak perih di mata dan memberikan hasil akhir yang lembap.
Menggunakan suncreen yang cukup dapat mencegah kulit kusam, terbakar matahari, dan hiperpigmentasi.
Pilih suncreen yang menghidrasi dengan SPF 30 ke atas. Selain itu, bisa melakukan pijatan wajah yang lembut untuk melancarkan sirkulasi darah dan drainase limfatik, mengurangi bengkak terutama di sekitar mata. Jika kulit tampak kusam bisa tambahkan serum vitamin C. [Din]
