• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 24 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Manfaat Tidur Mematikan Lampu Bagi Kulit Wajah

Juli 4, 2024
in Kecantikan, Unggulan
Manfaat Tidur Mematikan Lampu Bagi Kulit Wajah

Foto: Pixabay

73
SHARES
563
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

TIDUR mematikan lampu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan maupun kulit wajah. Tidur adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan, baik untuk tubuh secara keseluruhan maupun untuk kulit wajah.

Salah satu kebiasaan tidur yang bisa memberikan manfaat besar adalah mematikan lampu saat tidur.

Penelitian menunjukkan bahwa tidur dalam kondisi gelap total tidak hanya meningkatkan kualitas tidur, tetapi juga memiliki beberapa manfaat khusus bagi kesehatan kulit wajah.

Baca juga: Dapat Mengurangi Kantung Mata, Beberapa Manfaat Memijat Wajah

Manfaat Tidur Mematikan Lampu Bagi Kulit Wajah

Berikut beberapa manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit wajah:

Melindungi Kulit dari Penuaan

Kamu perlu membiasakan diri untuk tidur di kamar yang gelap jika menginginkan kulit yang tampak lebih muda. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur dalam gelap membantu meningkatkan regenerasi sel untuk menjaga kulit lebih muda.

Ketika tubuh kamu dalam keadaan istirahat total, regenerasi sel akan ditingkatkan dan membantu memperlambat proses penuaan.

Mengurangi Stres pada Kulit

Cahaya dari lampu dapat menyebabkan ketegangan dan stres pada kulit, terutama jika dibiarkan menyala sepanjang malam.

Ini bisa menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap peradangan serta iritasi. Tidur dalam kondisi gelap membantu kulit untuk beristirahat dan memperbaiki dirinya, mengurangi risiko peradangan dan masalah kulit lainnya.

Memperbaiki Tekstur Kulit

Proses regenerasi sel kulit berlangsung lebih efektif saat tidur dalam kondisi gelap. Sel kulit yang rusak diperbaiki dan digantikan dengan sel-sel baru yang sehat.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Ini membantu memperbaiki tekstur kulit, menjadikannya lebih halus dan lebih kenyal. Tidur dalam gelap juga membantu dalam proses pengelupasan alami kulit, yang penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Melindungi Mata

Tidak hanya membantu kamu mendapatkan tidur malam yang nyenyak, tidur dalam kegelapan juga mampu memberikan kelegaan yang sangat dibutuhkan mata.

Kegelapan penting untuk mata karena membantu melindungi sekaligus memastikan mata beristirahat dengan baik. Itulah mengapa anak-anak yang tidur di ruangan gelap cenderung tidak menderita kondisi mata seperti rabun jauh.

Mematikan lampu saat tidur tidak hanya meningkatkan kualitas tidur, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan kulit wajah.

Dari meningkatkan produksi melatonin, mengurangi risiko penuaan dini, hingga memperbaiki tekstur kulit, tidur dalam kegelapan memberikan lingkungan yang ideal bagi kulit untuk memperbaiki dan meremajakan dirinya.

Jadi, untuk kulit wajah yang lebih sehat dan bercahaya, matikan lampu dan nikmati tidur yang berkualitas setiap malam. [Din]

Tags: Manfaat Tidur Mematikan Lampu Bagi Kulit Wajah
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Jadilah Orang yang Penuh Berkah

Next Post

Hukum Mewakili Umrah untuk yang Sudah Meninggal

Next Post
Hukum Mewakili Umrah untuk yang Sudah Meninggal

Hukum Mewakili Umrah untuk yang Sudah Meninggal

Membawa Tema 'Making Melodies of Life', BIOTA Smart Home Siap Menemani Langkah Hidup Pengguna

Membawa Tema 'Making Melodies of Life', BIOTA Smart Home Siap Menemani Langkah Hidup Pengguna

Jangan Doa Minta Anak Sholeh

Silaturahim Bikin Gemuk, Silaturahim dengan Siapa Saja

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5069 shares
    Share 2028 Tweet 1267
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3135 shares
    Share 1254 Tweet 784
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1510 shares
    Share 604 Tweet 378
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7542 shares
    Share 3017 Tweet 1886
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Arzeti Shafiyah, Siswi Jakarta Islamic School yang Teladan dan Mandiri

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    393 shares
    Share 157 Tweet 98
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5119 shares
    Share 2048 Tweet 1280
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    5395 shares
    Share 2158 Tweet 1349
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga