• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 18 Mei, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Keseringan Begadang Ternyata Bisa Mempengaruhi Kecantikan Kulit

Juli 6, 2021
in Kecantikan, Unggulan
Keseringan Begadang Ternyata Bisa Mempengaruhi Kecantikan Kulit

Keseringan Begadang Ternyata Bisa Mempengaruhi Kecantikan Kulit Foto : Pixabay

73
SHARES
558
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com- Kondisi kurang tidur, sebagai salah satu efek buruk dari begadang, dapat mempengaruhi kondisi fisik dan mental menjadi lebih buruk.

Banyak orang menganggap begadang merupakan sesuatu hal yang wajar, sehingga terus-menerus dilakukan. Entah karena alasan lembur untuk menyelesaikan pekerjaan kantor, insomnia, hingga kebiasaan buruk lainnya.

Padahal, banyak penelitian mengemukakan bahwa tidur adalah suatu hal yang penting dan esensial bagi semua umur.

National Sleep Foundation bahkan menyarankan kita untuk tidur minimal 7 jam hingga 9 jam dalam semalam.

Pada saat manusia tidur, tubuh memperbaiki kondisi fisik dan mental.

Khususnya pada usia remaja, tidur adalah saat di mana tubuh melepas hormon pertumbuhan.

inilah yang akan membangun massa otot serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Baca Juga : 4 Manfaat Calendula untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh

Tanpa disadari, waktu tidur kurang dari tujuh jam akan mendatangkan masalah dan efek samping pada kesehatan mental dan fisik.

Keseringan Begadang Rentan Alami Penuaan Dini

Namun, salah satu efek samping yang lebih terlihat dari kurang tidur karena begadang adalah penuaan dini pada kulit.

Faktanya, begadang ini lebih sering dilakukan oleh orang dewasa muda yang berusia 20-an, dan kulit anak yang berusia 20-an akan lebih kecil kemungkinannya untuk menunjukkan efek begadang sedrastis orang-orang yang berusia lebih tua.

Berkebalikan dengan hormon pertumbuhan yang dilepas dalam jumlah lebih sedikit ketika begadang, kurang tidur membuat hormon kortisol (hormon stres) dilepaskan dalam jumlah yang lebih banyak.

Hormon ini bersifat memecah kolagen pada kulit, padahal kolagen adalah protein yang membuat kulit lebih kencang dan elastis.

Kurang tidur juga dapat menyebabkan mata bengkak dan kulit menjadi pucat dan kusam.

Baca Juga : Manfaat Jahe untuk Kecantikan

Selain itu, efek yang terlihat jelas adalah timbulnya lingkaran gelap di sekitar mata yang muncul akibat pelebaran pembuluh darah di balik kulit mata yang tipis. Kondisi kurang tidur adalah penyebab utama terjadinya mata panda.

Setelah mengetahui bahwa efek begadang tidak ada yang baik bagi kecantikan kulit, kini saatnya kamu berpikir lagi sebelum memutuskan untuk begadang. [Wmh]

Tags: Keseringan Begadang Ternyata Bisa Mempengaruhi Kecantikan Kulit
Previous Post

Kisah Keberanian Nabi Ibrahim Menghancurkan Berhala

Next Post

Bos Perusahaan Penyedia Oksigen Meninggal Dunia

Next Post
Bos Perusahaan Penyedia Oksigen Meninggal Dunia

Bos Perusahaan Penyedia Oksigen Meninggal Dunia

Pernah Hilang Penciuman Selama Isolasi Mandiri, Shireen Sadar Nikmat Allah

Pernah Hilang Penciuman Selama Isolasi Mandiri, Shireen Sadar Nikmat Allah

MER-C Indonesia Adakan Program Isolasi Mandiri Terpantau

MER-C Indonesia Adakan Program Isolasi Mandiri Terpantau

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga