• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 7 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Empat Jenis Makanan Pemicu Jerawat

Jenis kulit sensitif merupakan jenis kulit yang mudah timbul jerawat, misalnya jika salah memilih makanan. Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh perubahan kadar hormon, tapi ada juga sebagian makanan yang dapat menyebabkan jerawat lebih mudah muncul. Berikut ini adalah empat makanan yang sebaiknya dihindari demi menghindari timbulnya jerawat.

Desember 31, 2021
in Kecantikan
Empat Jenis Makanan Pemicu Jerawat

makanan pemicu jerawat (foto: pixabay)

73
SHARES
565
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Jenis kulit sensitif merupakan jenis kulit yang mudah timbul jerawat, misalnya jika salah memilih makanan. Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh perubahan kadar hormon, tapi ada juga sebagian makanan yang dapat menyebabkan jerawat lebih mudah muncul.

Dikutip dari klikdokter, berikut ini adalah empat makanan yang sebaiknya dihindari demi menghindari timbulnya jerawat.

Baca Juga :Penyebab Jerawat di Usia 30-an dan 40-an

Empat Jenis Makanan Pemicu Jerawat

Keripik kentang

Keripik kentang ternyata mengandung karbohidrat yang diproses secara cepat oleh tubuh dan menyebabkan kadar gula darah meningkat dengan cepat dan dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh. Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya Anda hindari.

Kue dan soda

Makanan yang tinggi gula, seperti kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula dapat menimbulkan jerawat. Hal ini karena kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin adalah sebuah hormon polipeptida yang mengatur metabolisme karbohidra dan menyebabkan jerawat.

Makanan olahan susu

Susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya, meski kaya dengan kandungan kalsium, ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan. Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu timbulnya jerawat.

Makanan berminyak

Makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko terkena jerawat. Sejauh ini, banyak yang menganggap makanan pedas sebagai biang kerok jerawat, namun satu penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas tidak berpengaruh pada jerawat. Justru makanan yang tinggi lemak dan garam yang berpengaruh pada munculnya jerawat.

Selain makanan di atas, banyak hal lainnya yang dapat menyebabkan jerawat. Contohnya akibat mengonsumsi obat-obatan tertentu, hormon tubuh, serta stres.

Sahabat muslim, cara sehat dalam menghindari jerawat, mulailah teliti dalam memilih makanan yang tentunya sehat. Hal ini disebabkan kandungan yang terdapat dalam makanan dapat memengaruhi tubuh kita.

Sahabat muslim disarankan untuk tidur secukupnya, tidak tidur terlalu malam, dan olah raga yang teratur juga dapat membantu berkurangnya jerawat.

Baca Juga : Tutorial Make Up Natural untuk Acara Bagi Pemula

Dan terpenting adalah menjaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci wajah dua kali sehari pagi dan malam, apalagi sahabat muslim yanag mempunyai segudang aktivitas di luar.

Mencuci wajah perlu dilakukan karena kotoran, keringat, dari aktivitas seharian menempel di wajah dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori yang menyebabkan jerawat. Semoga bermanfaat.[ind/Walidah]

 

Tags: Empat Makanan Pemicu Jerawat
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Okonimiyaki, Pancake Mudah ala Jepang

Next Post

Hujan dan Banjir, Ustaz Adi Hidayat Ajak Bersabar

Next Post
Hujan dan Banjir, Ustaz Adi Hidayat Ajak Bersabar

Hujan dan Banjir, Ustaz Adi Hidayat Ajak Bersabar

Webinar KOB Salimah Gorontalo: Ada Empat Tipe Keluarga

Webinar KOB Salimah Gorontalo: Ada Empat Tipe Keluarga

Mengokohkan Keluarga di Tengah Pandemi

Mengokohkan Keluarga di Tengah Pandemi

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7470 shares
    Share 2988 Tweet 1868
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3081 shares
    Share 1232 Tweet 770
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1453 shares
    Share 581 Tweet 363
  • Mata Uang Baru Bernama Relevansi

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4965 shares
    Share 1986 Tweet 1241
  • Tim Tanggap Darurat PT Freeport Indonesia Temukan Seluruh Pekerja yang Terjebak

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5091 shares
    Share 2036 Tweet 1273
  • Istri Pulang ke Rumah Ortu, Apakah Suami Wajib Menafkahi

    3612 shares
    Share 1445 Tweet 903
  • Laju Peduli Raih Penghargaan UPZ Teraktif 2025 dari Baznas Tangsel

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Tips Membedakan Kerupuk Kulit Babi dan Kulit Sapi

    689 shares
    Share 276 Tweet 172
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga