• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 27 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Empat Jenis Makanan Pemicu Jerawat

Jenis kulit sensitif merupakan jenis kulit yang mudah timbul jerawat, misalnya jika salah memilih makanan. Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh perubahan kadar hormon, tapi ada juga sebagian makanan yang dapat menyebabkan jerawat lebih mudah muncul. Berikut ini adalah empat makanan yang sebaiknya dihindari demi menghindari timbulnya jerawat.

Desember 31, 2021
in Kecantikan
Empat Jenis Makanan Pemicu Jerawat

makanan pemicu jerawat (foto: pixabay)

74
SHARES
569
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Jenis kulit sensitif merupakan jenis kulit yang mudah timbul jerawat, misalnya jika salah memilih makanan. Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh perubahan kadar hormon, tapi ada juga sebagian makanan yang dapat menyebabkan jerawat lebih mudah muncul.

Dikutip dari klikdokter, berikut ini adalah empat makanan yang sebaiknya dihindari demi menghindari timbulnya jerawat.

Baca Juga :Penyebab Jerawat di Usia 30-an dan 40-an

Empat Jenis Makanan Pemicu Jerawat

Keripik kentang

Keripik kentang ternyata mengandung karbohidrat yang diproses secara cepat oleh tubuh dan menyebabkan kadar gula darah meningkat dengan cepat dan dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh. Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya Anda hindari.

Kue dan soda

Makanan yang tinggi gula, seperti kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula dapat menimbulkan jerawat. Hal ini karena kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin adalah sebuah hormon polipeptida yang mengatur metabolisme karbohidra dan menyebabkan jerawat.

Makanan olahan susu

Susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya, meski kaya dengan kandungan kalsium, ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan. Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu timbulnya jerawat.

Makanan berminyak

Makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko terkena jerawat. Sejauh ini, banyak yang menganggap makanan pedas sebagai biang kerok jerawat, namun satu penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas tidak berpengaruh pada jerawat. Justru makanan yang tinggi lemak dan garam yang berpengaruh pada munculnya jerawat.

Selain makanan di atas, banyak hal lainnya yang dapat menyebabkan jerawat. Contohnya akibat mengonsumsi obat-obatan tertentu, hormon tubuh, serta stres.

Sahabat muslim, cara sehat dalam menghindari jerawat, mulailah teliti dalam memilih makanan yang tentunya sehat. Hal ini disebabkan kandungan yang terdapat dalam makanan dapat memengaruhi tubuh kita.

Sahabat muslim disarankan untuk tidur secukupnya, tidak tidur terlalu malam, dan olah raga yang teratur juga dapat membantu berkurangnya jerawat.

Baca Juga : Tutorial Make Up Natural untuk Acara Bagi Pemula

Dan terpenting adalah menjaga kebersihan kulit dengan rajin mencuci wajah dua kali sehari pagi dan malam, apalagi sahabat muslim yanag mempunyai segudang aktivitas di luar.

Mencuci wajah perlu dilakukan karena kotoran, keringat, dari aktivitas seharian menempel di wajah dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori yang menyebabkan jerawat. Semoga bermanfaat.[ind/Walidah]

 

Tags: Empat Makanan Pemicu Jerawat
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Okonimiyaki, Pancake Mudah ala Jepang

Next Post

Hujan dan Banjir, Ustaz Adi Hidayat Ajak Bersabar

Next Post
Hujan dan Banjir, Ustaz Adi Hidayat Ajak Bersabar

Hujan dan Banjir, Ustaz Adi Hidayat Ajak Bersabar

Webinar KOB Salimah Gorontalo: Ada Empat Tipe Keluarga

Webinar KOB Salimah Gorontalo: Ada Empat Tipe Keluarga

Mengokohkan Keluarga di Tengah Pandemi

Mengokohkan Keluarga di Tengah Pandemi

  • Perkumpulan Jalanin Pare Pare Bangun Pendidikan Lewat Training Fasilitator Kehidupan

    Perkumpulan Jalanin Pare Pare Bangun Pendidikan Lewat Training Fasilitator Kehidupan

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • ALISA Khadijah-ICMI Mimika Sukses Gelar Training Motivation 2025

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5084 shares
    Share 2034 Tweet 1271
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3145 shares
    Share 1258 Tweet 786
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7554 shares
    Share 3022 Tweet 1889
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4559 shares
    Share 1824 Tweet 1140
  • Yang Berhak Memandikan Jenazah Ibu

    2776 shares
    Share 1110 Tweet 694
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    676 shares
    Share 270 Tweet 169
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2032 shares
    Share 813 Tweet 508
  • Pengertian Mukallaf, Syarat-Syaratnya dan Hukum Taklifi

    283 shares
    Share 113 Tweet 71
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga