APAKAH kamu memiliki masalah bau mulut? Ingin tahu cara menghindari bau mulut? Seperti diketahui, bau mulut seringkali menurunkan rasa percaya diri.
Tidak sedikit orang yang mengeluhkan mengalami bau mulut, terutama saat sedang berpuasa. Hal tersebut karena saat berpuasa kondisi mulut cenderung lebih kering. Jangan sampai hal tersebut mencegah kita untuk berpuasa sunnah.
Baca Juga: Cara Mengatasi Bau Mulut secara Alami dengan Oil Pulling
Cara Menghindari Bau Mulut
Kekeringan pada mulut menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Bagaimana mengatasinya? Ternyata rahasianya sangat sederhana. Dikutip dari IDNtimes kamu hanya perlu meminum banyak air putih yang cukup untuk mencegah bau mulut.
Meminum air putih rupanya tidak hanya menyehatkan tetapi juga membantu meningkatkan produksi air liur dalam mulut. Produksi air liur yang banyak akan membersihkan mulut dari sisa makanan sehingga bau mulut akan hilang.
Selain itu, lancarnya produksi air liur dapat menjaga mulut tetap dalam kondisi bersih sepanjang hari. Bahkan bakteri di area rongga mulut pun dapat dibersihkan sekaligus.
Manfaat lainnya dari produksi air liur yang lancar, yaitu membersihkan sisa kotoran pada lidah. Sisa kotoran pada lidah justru lebih berpeluang besar menyebabkan bau tidak sedap dibandingkan sisa kotoran pada sela gigi.
Itulah rahasia sederhana agar tetap cantik tanpa bau mulut. Yuk, jangan malas untuk sekadar minum air putih yang cukup. Dengan cara sederhana tersebut, kita bisa tampil lebih percaya diri. [Wnd/Cms]
