KHADIJATEE Special Events kembali menggelar Tarhib Ramadan 1447 H pada Ahad (15/2/2026) di Ballroom lantai 4 Pesona Square Mall.
Sebanyak 460 tiket dinyatakan terjual habis untuk kegiatan yang menghadirkan Ustaz Abu Bassam Oemar Mita dan Ustaz dr. Zaidul Akbar sebagai narasumber.
Dalam sesi pemaparannya, dr. Zaidul Akbar menyoroti pentingnya kesiapan fisik dan mental dalam menyambut Ramadan.
Ia mengingatkan agar masyarakat membatasi konsumsi konten singkat di media sosial, seperti video berdurasi pendek, karena dinilai berpotensi memicu kecanduan akibat paparan dopamin instan.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Menurutnya, kebiasaan tersebut dapat memengaruhi ketahanan mental dan kemampuan seseorang dalam mengambil keputusan.
Ia juga menegaskan bahwa salah satu ibadah yang banyak dilakukan selama Ramadan adalah tilawah Al-Qur’an.
Momentum puasa, menurutnya, sebaiknya dimanfaatkan tidak hanya untuk meningkatkan kualitas spiritual, tetapi juga memperbaiki pola hidup.
KHADIJATEE Special Events Hadirkan Edukasi Spiritual dan Kesehatan Jelang Ramadan
Dari sisi kesehatan, ia menyampaikan bahwa puasa dapat menjadi salah satu solusi bagi berbagai persoalan kewanitaan, dengan tetap memperhatikan syarat dan ketentuan medis yang berlaku.
Selain itu, ia menganjurkan pemilihan asupan makanan yang tepat saat sahur dan berbuka.
Jika mengonsumsi karbohidrat, ia menyarankan memilih sumber karbohidrat berserat.
Baca juga: KHADIJATEE Special Events: 460 Tiket Tarhib Ramadan 1447 H Sold Out di Depok
Ia juga memberikan contoh kombinasi makanan, seperti kurma yang dikonsumsi bersama butter atau ditambahkan yogurt, yang dinilai dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah agar tidak melonjak drastis.
Menurutnya, pola makan yang tepat selama Ramadan dapat membantu tubuh merasakan efek “reset”, yakni proses pemulihan yang berdampak pada kebersihan fisik sekaligus kejernihan jiwa.[Sdz]
