KESEHATAN memiliki peran penting dalam menunjang kualitas hidup seseorang, termasuk dalam memengaruhi penampilan.
Tubuh yang sehat memungkinkan individu menjalani berbagai aktivitas sehari-hari secara optimal, seperti bekerja, bersosialisasi, dan mengembangkan diri.
Sebaliknya, kondisi kesehatan yang terganggu dapat membatasi ruang gerak seseorang dan berdampak pada aspek fisik maupun psikologis.
Penampilan sering kali dipersepsikan secara visual, seperti wajah yang menarik atau bentuk tubuh yang proporsional.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Namun, penampilan tidak hanya ditentukan oleh faktor fisik semata.
Kondisi kesehatan yang baik berkontribusi pada energi, postur tubuh, ekspresi wajah, serta cara seseorang berinteraksi dengan lingkungannya.
Individu yang sehat cenderung lebih aktif, percaya diri, dan mampu mengekspresikan diri dengan lebih baik dalam kehidupan sosial.
Selain itu, kesehatan juga berkaitan dengan konsep kecantikan dari dalam atau inner beauty.
Tubuh Sehat dan Pengaruhnya terhadap Penampilan
Inner beauty tercermin melalui sikap, cara berkomunikasi, serta kemampuan seseorang menjalin hubungan dengan orang lain.
Aktivitas dan interaksi sosial yang dilakukan secara rutin dapat memperluas wawasan, meningkatkan keterampilan komunikasi, dan membentuk kepribadian yang lebih matang.
Hal-hal tersebut turut memengaruhi bagaimana seseorang dipersepsikan oleh orang lain.
Tanpa kesehatan yang memadai, berbagai upaya untuk menjaga penampilan, termasuk menjaga kecantikan dan awet muda, menjadi kurang optimal.
Baca juga: Cara Membuat Masker Tomat untuk Kecantikan
Oleh karena itu, menjaga kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang berdampak pada kesejahteraan fisik dan mental.
Upaya tersebut dapat dilakukan melalui pola hidup sehat, seperti menjaga asupan gizi, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres.
Sebagaimana dikemukakan dalam buku The Art of Staying Young & Healthy: 121 Tips Tetap Sehat & Awet Muda karya Tezario Vulanda, Hana Rinawati, dan Ifana Tesa, kesehatan, kecantikan, dan upaya menjaga kebugaran merupakan aspek yang saling berkaitan.
Ketiganya berperan dalam membantu individu menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan produktif.[Sdz]
