Thursday, April 15, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Tips Mencegah Osteoporosis Sejak Dini

February 5, 2021
in Healthy
1 min read
0
Tips Mencegah Osteoporosis Sejak Dini

Foto: PIxabay

68
SHARES
525
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

ChanelMuslim.com – Osteoporosis adalah sebuah kelainan skeletal atau tulang. Osteoporosis terjadi karena adanya perubahan mikro arsitektur sehingga menyebabkan gangguan kekuatan tulang dan membuat risiko patah tulang meningkat. Hal ini disampaikan oleh dr. Buddy Setiawan Sebastian, Sp.B dalam acara Bincang-Bincang Selasa Siang (BBS) yang diselenggarakan oleh RS Budi Kemuliaan via aplikasi Zoom Meeting pada Selasa, (20/10/2020). Acara ini mengangkat tema “Cegah Osteoporosis Sejak Dini” yang pelaksanaannya ditujukan untuk memeringati Hari Osteoporosis Sedunia pada tanggal 20 Oktober.

Dokter Buddy menjelaskan tentang osteoporosis mulai dari pengertian, klasifikasi, cara mencegah osteoporosis, dan cara penanganan apabila sudah terdapat gejala-gejala osteoporosis dalam tubuh.

“Cara mendiagnosis osteoporosis itu ada dua. Pertama, pemeriksaan klinis yang cermat. Kedua, pemeriksaan penunjang, seperti menggunakan laboratorium dan radiologi,” kata dr. Buddy.

Ia juga menyarankan banyak hal terkait bagaimana mencegah osteoporosis sejak dini. Ada beberapa poin penting yang harus diingat baik-baik, seperti melakukan upaya preventif. Kemudian, pencegahan secara primer, sekunder, dan tersier. Maksud dari pencegahan primer adalah tetap jaga kesehatan sejak dini dan jangan sampai muncul gejala-gejala osteoporosis.

“Lakukanlah gaya hidup sehat, seperti latihan fisik, diet yang seimbang, dan cukup aktivitas fisik dan terpapar sinar matahari,” ujarnya.

Selanjutnya, pencegahan sekunder dilakukan apabila sudah terjadi gejala agar tidak sampai menjadi patah tulang.

“Maksimalkanlah massa tulang dengan latihan fisik yang benar, terukur, dan teratur. Terakhir, pencegahan tersier adalah kalau sudah telanjur patah tulang, usahakan jangan sampai cacat. Jangan lakukan kegiatan-kegiatan yang berpotensi merusak tulang,” tutup dr. Buddy.[ind/Camus]

Previous Post

Krisis Air, Laznas BMH Bangun 30 Sumur Bor di Jawa Timur

Next Post

Tutorial Flawless Make Up Look bersama Wardah Beauty

Related Posts

5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur

5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur

April 14, 2021
502
Tips Usir Kantuk di Bulan Ramadan

Tips Usir Kantuk di Bulan Ramadan

April 14, 2021
509
Menu Makan Sehat dan Cepat Untuk Sahur dan Buka Puasa

Pilihan Makan Sehat untuk Sahur dan Buka Puasa

April 14, 2021
504
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Manfaat Puasa bagi Kesehatan Fisik dan Mental

April 13, 2021
505
Panduan Sehat Berpuasa bagi Ibu Menyusui

Panduan Sehat Berpuasa bagi Ibu Menyusui

April 13, 2021
505
Tips Makan Aman dan Sehat di Bulan Ramadan

Tips Makan Aman dan Sehat di Bulan Ramadan

April 12, 2021
507
Sabun dalam Karton Susu yang Ramah Lingkungan

Sabun dalam Karton Susu yang Ramah Lingkungan

April 11, 2021
501
Beragam Manfaat Buah Zuriat Bagi Kesehatan

Beragam Manfaat Buah Zuriat Bagi Kesehatan

April 10, 2021
506
Efek Minum Kopi Susu Kekinian

Efek Minum Kopi Susu Kekinian

April 8, 2021
507
Masker Medis Palsu Beredar, Cek Cara Pengujiannya

Masker Medis Palsu Beredar, Cek Cara Pengujiannya

April 6, 2021
503
Next Post

Tutorial Flawless Make Up Look bersama Wardah Beauty

Mendidik Anak Unggul di Zamannya

Waktu Terbaik Merencanakan Dana Pendidikan untuk Anak

Belajar Sirah Nabawiyah dari Kitab Ibnu Hisyam

Belajar Sirah Nabawiyah dari Kitab Ibnu Hisyam

Terbaru

Proyek Kereta Cepat Indonesia China Akibatkan Jalan Rusak di Cimahi

Proyek Kereta Cepat Indonesia China Akibatkan Jalan Rusak di Cimahi

April 15, 2021
5 Cara Mengatasi Anak Tidak Sabaran

5 Cara Mengatasi Anak Tidak Sabaran

April 15, 2021
HmC Pontianak Berbagi Takjil Keliling Masjid

HmC Pontianak Berbagi Takjil Keliling Masjid

April 15, 2021
Jalan-jalan ke Negara Malta dapat Uang Rp3 Juta

Jalan-jalan ke Negara Malta dapat Uang Rp3 Juta

April 15, 2021
Adab-Adab Bertetangga di Bulan Ramadan

Adab-Adab Bertetangga di Bulan Ramadan

April 15, 2021
Scotland Modest Fashion Ala Aden Hijab MUFFEST 2021

Muffest 2021, Aden Hijab Kenalkan Koleksi Baru

April 15, 2021
kalam cinta

Kalam Cinta Ayah Guru

April 15, 2021
Masjid Al-Azhar Bagikan Takjil Secara Drive Thru

Masjid Al-Azhar Bagikan Takjil Secara Drive Thru

April 15, 2021
Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

April 15, 2021
4 Ide Menu Sayur untuk Berbuka dan Sahur

4 Ide Menu Sayur untuk Berbuka dan Sahur

April 15, 2021

Terpopuler

  • Hukum Memakai Kalung Salib

    Hukum Memakai Kalung Salib

    385 shares
    Share 154 Tweet 96
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    822 shares
    Share 329 Tweet 206
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    444 shares
    Share 178 Tweet 111
  • Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

    71 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Tips Menyimpan Kolang Kaling

    105 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Launching Outlet di Babel, Salimah Gandeng Pelaku UMKM

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    433 shares
    Share 173 Tweet 108
  • Tiga Wasiat Nabi

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Nusret “Salt Bae” Koki yang Bangun Masjid Senilai 13 Milyar

    197 shares
    Share 79 Tweet 49
  • Atasi Sakit Kepala dengan Ramuan Jahe ala Resep JSR

    240 shares
    Share 96 Tweet 60
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga