STRES bisa menyebabkan asam lambung naik dan membuat gejala yang muncul semakin serius.
Mengelola stres yang dirasakan umumnya dapat mengurangi gejala asam lambung, seperti dengan berolahraga, tidur cukup, dan melakukan yoga. Untuk lebih jelasnya, ketahui kaitan antara stres dan asam lambung serta cara mengatasinya berikut ini.
Ternyata, stres bisa menyebabkan asam lambung naik dan memperparah gejala yang dirasakan. Stres dapat berdampak negatif pada fungsi usus sehingga gejala asam lambung bisa lebih sering muncul.
Pasalnya, stres dapat membuat kadar hormon prostaglandin dapat berkurang secara signifikan. Padahal, hormon ini bertugas untuk melapisi perut dan melindunginya dari asam lambung.
Berkurangnya kadar hormon prostaglandin ini dapat memicu peningkatan asam lambung dan membuat gejalanya semakin serius.
Baca juga: Delapan Tanda Liver yang Bermasalah
Stres Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik, Simak Penjelasannya Berikut
Tidak hanya itu saja, orang-orang yang merasa stres secara berlebihan memiliki risiko 1,95 kali lipat lebih tinggi untuk mengalami asam lambung dibandingkan orang-orang yang mengalami stres ringan.
Stres yang berlebihan bisa menyebabkan gejala asam lambung secara terus menerus, seperti:
Nyeri ulu hati, atau heartburn
Muntah, atau regurgitasi
Nyeri dada
Batuk
Sendawa
Tidak hanya stres, beberapa masalah kesehatan mental juga dapat meningkatkan risiko refluks asam atau membuat gejalanya semakin parah, termasuk kecemasan dan depresi.
Jika gejala asam lambung kamu sering terjadi, parah, atau tidak membaik dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan bebas, segera konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti asam lambung naik dan memberikan penanganan yang tepat.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Terutama jika kamu mengalami gejala seperti kesulitan menelan, penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas, atau muntah darah.
Mengelola stres adalah bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan sistem pencernaan kamu.
Dengan mengenali hubungan antara stres dan asam lambung, kamu dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk mencegah dan mengatasi kondisi yang tidak nyaman ini. [Din]
