• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 29 Juli, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Risiko Minum Kopi bagi Ibu Hamil

Mei 15, 2023
in Healthy
Risiko minum kopi berlebihan

Foto: Pixabay/diego_nleite

82
SHARES
630
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SAAT sedang hamil, usahakan untuk menghindari minum kopi. Sebab, ada risiko minum kopi bagi ibu hamil. Kehamilan merupakan bagian menggembirakan menjadi seorang ibu. Biasanya ibu hamil akan lebih berhati-hati dalam beraktivitas berat dan sangat memperhatikan asupan gizi dari makanan dan minuman.

Namun, ada saja ibu hamil yang tidak khawatir dengan masa kehamilannya. Bahkan ibu hamil pecinta kopi mungkin masih meminum kopi setiap hari.

Baca Juga: Lancarkan Persalinan, Berikut Manfaat Olahraga Birthing Ball untuk Ibu Hamil

Risiko Minum Kopi bagi Ibu Hamil

Lalu bagaimana dengan risiko minum kopi bagi ibu hamil? Simak ulasannya berikut.

Kandungan utama kopi yaitu kafein memang harus dibatasi asupannya bagi ibu hamil. Sebenarnya tidak hanya kopi, semua jenis makanan dan minuman yang mengandung kafein perlu dibatasi seperti cokelat, minuman ringan, teh, sedikit dalam obat flu dan minuman pembangkit tenaga.

Minum terlalu banyak kopi menimbulkan gejala kecemasan, kecanduan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi, sering pipis, migrain dan tremor.

Kafein pada kopi juga dapat menembus plasenta ibu hamil dan bisa berdampak pada janin yang dikandung.

Penelitian terbaru yang dipublikasikan di jurnal BMC Medicine, peneliti mengumpulkan data dari hampir 60.000 kehamilan selama periode 10 tahun.

Setelah mengeksklusi ibu hamil dengan masalah medis, mereka tidak menemukan hubungan antara konsumsi kafein dari makanan dan minuman, dan risiko kelahiran prematur.

Namun, terdapat asosiasi dengan berat lahir rendah. Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) merekomendasikan pembatasan konsumsi kafein hingga 300 miligram per hari yang setara dengan kira-kira 3 cangkir kopi ukuran standar.

Batas maksimal konsumsi kafein bagi ibu hamil dalam sehari adalah 200 mg atau sekitar dua cangkir kopi instan. Jangan sampai konsumsi kafein melebihi batas toleransi pada ibu hamil karena ada peningkatan risiko meminum kopi pada ibu hamil bisa berdampak pada bayi yang lahir dengan berat rendah.

Untuk itu, perhatikanlah dengan baik kandungan kafein pada kemasan kopi dan makanan atau minuman lain yang ibu hamil konsumsi. [Wnd/Cms]

Tags: Risiko minum kopi bagi ibu hamil
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Program Umroh sambil Menghafal Al-Qur`an bersama Ustaz Adi Hidayat

Next Post

Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan

Next Post
Hal yang harus dihindari ketika puasa

Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan

Dijuluki Sultan Bojong Koneng, Sosok Pria Ini Berangkatkan Umrah 1000 Warga

Dijuluki Sultan Bojong Koneng, Sosok Pria Ini Berangkatkan Umrah 1000 Warga

Hidangan Kaum Kuffar

Hidangan Kaum Kuffar

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36707 shares
    Share 14683 Tweet 9177
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11085 shares
    Share 4434 Tweet 2771
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10930 shares
    Share 4372 Tweet 2733
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7908 shares
    Share 3163 Tweet 1977
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    6984 shares
    Share 2794 Tweet 1746
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga