ChanelMuslim.com – Menurut dr Zaidul Akbar penulis buku Jurus Sehat Rasulullah, puasa solusi masalah penyakit di perut. Penyakit di perut dapat juga diatasi dengan makan yang benar.
Dalam Islam solusi terhadap perut sebagai rumah penyakit ada dua yaitu puasa dan makan yang benar.
Di akun instagramnya @zaidulakbar mengupas mengenai Perut sebagai rumah penyakit dan bagaimana solusi terhadap masalah tersebut salah satunya dengan puasa.
“Perut itu rumah penyakit. Dua hal yang sebenarnya dalam islam sudah diberi solusinya . 1. Puasa ( dari mulai yang wajib hingga puasa sunnah) 2. Makan yang benar,” tulis dr Zaidul keterangan awal statusnya pada Rabu (21/4/2021).
Baca Juga: Asupan yang Baik Dikonsumsi untuk Berbuka Puasa
Berikut Solusi Perut sebagai Rumah Penyakit dalam Islam:
Puasa
Dari mulai puasa wajib hingga puasa sunnah merupakan solusi terhadap perut yang menjadi rumah penyakit. Dengan berpuasa seseorang dapat mengatasi masalah-masalah yang terjadi dalam perut.
Saat berpuasa tubuh akan bekerja memaksimalkan berbagai masalah yang berhubungan dengan tubuh terutama perut.
Makan yang Benar
Makanan yang benar tersebut adalah makanan yang
1. Halal
2. Baik tidak mengandung bahan yang bikin masalah di tubuh di jangka pendek dan panjang
3. Tidak mengandung bahan kimia sintetik, fresh dari alam dan tidak banyak pengolahan
4. Mengandung nutrisi alami buat tubuh dan perbaikan tubuh, dan lain-lain
5. Makan tidak berlebihan
dr Zaidul menegaskan dari dua hal itu saja berapa banyak yang bisa diperbaiki dan mendapatkan kesembuhan kan.
“Jadi ga boleh makan gorengan? Makan ini itu yang biasa dimakan tapi ga sehat buat tubuh? Boleh kok, tapi hidupkan ada pilihan . Jika ada buah kenapa harus gorengan misalnya, jika ada sayur kenapa harus makan makanan olahan yang jelas tidak sehat,” saran dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Manfaat Puasa bagi Kesehatan Fisik dan Mental
dr Zaidul menyarankan untuk makan yang benar itu saja lebih dulu. Jangan makan hanya menyenangkan lidah tapi menyusahkan pencernaan.
Jadi sahabat muslim puasa dan makan yang benar adalah solusi masalah penyakit yang ada di bagian perut. Semoga bermanfaat sahabat muslim. [jwt]
