ChanelMuslim.com – Orang Indonesia disebut kurang berjalan kaki dan melakukan aktivitas fisik. Forum Obesitas Nasional Inggris merilis data 15 negara yang paling banyak melakukan aktivitas fisik, yaitu berjalan kaki.
Stanford University dalam grafik tersebut merilis data yang diambil dari 700 ribu orang yang berjalan kaki setiap hari di 15 negara tersebut.
China menduduki peringkat pertama sebagai negara yang penduduknya paling banyak berjalan kaki dengan rata-rata 6.189 langkah per hari.
Disusul Jepang 6.010 langkah per hari, Rusia 5.969 langkah, Korea Selatan 5.755 langkah, Inggris Raya 5.444
Jerman 5.205, Prancis 5.141, Turki 5.057, Australia 4.941, Amerika 4.774, India 4.297, Brazil 4.289, Afrika Selatan 4.105, Arab Saudi 3.807, dan Indonesia 3.513.
Data tersebut menulis bahwa seseorang yang berjalan 7.000 hingga 10.000 langkah per hari dapat disebut aktif.
Baca Juga: Pejalan Kaki Muslim Akan Menantang Rasisme di Gunung Tertinggi di Inggris
Orang Indonesia Kurang Jalan Kaki, Ini Kata Dokter
Dokter Decsa Medika Hertanto yang akrab disapa Dokter Decsa mengatakan bahwa aktivitas penduduk Indonesia yang rendah ini akan mengakibatkan ancaman penyakit.
Ia juga mengatakan, sedikitnya frekuensi jalan kaki masyarakat Indonesia akibat banyaknya screen time pada saat pandemi.
“Masyarakat kita jalan kakinya rendah banget dibanding negara-negara lain. Banyak kendaraan pribadi, jasa pengantar makanan, screen time yang banyak, ditambah pandemi yang membuat aktivitas fisik berhenti. Nampaknya jika kondisi ini berlangsung terus bakal jadi lumbung penyakit nih sesuai prediksi WHO,” tulis dr. Decsa yang juga Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari RS Dr. Soetomo itu dalam akun IG @dokterdecsa, Ahad (31/10).
Dokter alumni Universitas Airlangga itu juga mengajak netizen untuk berjalan kaki dan tidak malas lagi.
“Elah kok jadi serius gini, intinya jangan melehoy lagi, udah gerakin kakinya biar jalannya agak lama dikit tapi sehat ya! Setuju ga nih, setuju ya!” tutupnya.
View this post on Instagram
Nah Sahabat Muslim, jangan lupa untuk berjalan kaki dan mulai membiasakan slogan 10 ribu langkah alias banyak jalan tiap hari ya.
Sehat itu ternyata mudah dan murah, cukup berjalan kaki setiap hari. Setuju, Sahabat Muslim?[ind]
