• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 9 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Maret 12, 2023
in Healthy
Buah Pahit Beramal tanpa Bimbingan Syariat

Foto: ilustrasi buah (Pexels/Trang Doan)

102
SHARES
783
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

SAHABAT Muslim, tahukah kamu bahwa konsumsi makanan dan minuman yang sehat merupakan hal penting bagi ibu hamil? Hal tersebut bertujuan agar janinnya sehat dan bertumbuh dengan baik.

Baca Juga: Siasati Bosan Nasi dengan Jagung bagi Ibu Hamil

7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Dilansir laman Instagram @duwiiq, berikut makanan dan minuman yang direkomendasikan untuk ibu hamil:

1. Buah-buahan

Buah-buahan memang sangat baik untuk dikonsumsi terutama untuk ibu hamil. Sahabat muslim bisa pilih buah-buahan yang disukai dan rasanya yang sesuai dengan lidah.

Namun, hal yang paling penting adalah nutrisi dan vitamin yang ada di dalam buah tersebut baik untuk ibu hamil dan calon buah hati.

2. Sayuran

Pasti banyak bumil yang malas makan sayur, meskipun begitu setidaknya harus ada beberapa jenis sayur yang harus ibu hamil konsumsi per harinya

3. Kurma

Buah yang satu ini memang wajib banget ibu hamil konsumsi, sehari berapa butir? Semampunya aja sih, lebih banyak lebih baik, yang penting jangan berlebihan

4. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda, selain rasanya yang segar, kandungan dari air kelapa muda ini juga sangat baik loh dikonsumsi untuk ibu hamil.

5. Kacang-kacangan

Biasanya bumil suka ngemilkan? Nah, bumi bisa jadiin kacang-kacangan ini menjadi salah satu cemilan sehari-hari, seperti Almond, pistachio, Walnut dll

6. Susu

Susu yang disebut disini susu kambing atau susu almond. Karena susu kambing dan almond ini sangat baik untuk kesehatan bumil

7. Karbohidrat

Memang kalau kita tidak makan karbohidrat tidak terasa ya kenyangnya? Yang tidak mau makan nasi bisa diganti dengan ubi, kentang, gandum, dan karbohidrat lainnya biar tubuh bumil tetap kuat dan sehat

Selain yang 7 ini, madu dan lauk seperti ikan, telur, tempe, tahu juga termasuk salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Selain mengkonsumsi makanan dan minuman, hal paling penting bagi bumil adalah bahagia dan bersyukur di setiap kondisi.

Semoga bermanfaat, ya Sahabat Muslim. [jwt/Cms]

Tags: Makanan dan minuman sehat untuk ibu hamil
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Mengenal Penyakit Kanker Nasofaring

Next Post

Manfaat Air Mawar bagi Kecantikan Kulit

Next Post
Manfaat air mawar untuk kecantikan

Manfaat Air Mawar bagi Kecantikan Kulit

Apresiasi dari KBRI Ankara, Laznas Dewan Dakwah Salurkan Ribuan Paket untuk Terdampak Gempa Turki

Apresiasi dari KBRI Ankara, Laznas Dewan Dakwah Salurkan Ribuan Paket untuk Terdampak Gempa Turki

Mengecilkan pori-pori wajah

Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan 5 Bahan Alami Ini

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7341 shares
    Share 2936 Tweet 1835
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    2980 shares
    Share 1192 Tweet 745
  • Zaskia Sungkar Umumkan Kehamilan Anak Keduanya

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5049 shares
    Share 2020 Tweet 1262
  • Surat At-Takwir Ayat 1-14, Manusia Kelak akan Mengetahui Apa yang Dikerjakannya Selama di Dunia

    780 shares
    Share 312 Tweet 195
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4898 shares
    Share 1959 Tweet 1225
  • Indonesia Siap Berlayar Bersama Global Sumud Flotilla, KH. Bachtiar Nasir Tiba di Tunisia

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • IPB University Kembangkan Lab Pusat ART dan Biobank untuk Habitat Badak Jawa-Sumatera

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    1961 shares
    Share 784 Tweet 490
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1342 shares
    Share 537 Tweet 336
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga