• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 27 Maret, 2023
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Maret 12, 2023
in Healthy
Buah Pahit Beramal tanpa Bimbingan Syariat

Foto: ilustrasi buah (Pexels/Trang Doan)

79
SHARES
608
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

SAHABAT Muslim, tahukah kamu bahwa konsumsi makanan dan minuman yang sehat merupakan hal penting bagi ibu hamil? Hal tersebut bertujuan agar janinnya sehat dan bertumbuh dengan baik.

Baca Juga: Siasati Bosan Nasi dengan Jagung bagi Ibu Hamil

7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Dilansir laman Instagram @duwiiq, berikut makanan dan minuman yang direkomendasikan untuk ibu hamil:

1. Buah-buahan

Buah-buahan memang sangat baik untuk dikonsumsi terutama untuk ibu hamil. Sahabat muslim bisa pilih buah-buahan yang disukai dan rasanya yang sesuai dengan lidah.

Namun, hal yang paling penting adalah nutrisi dan vitamin yang ada di dalam buah tersebut baik untuk ibu hamil dan calon buah hati.

2. Sayuran

Pasti banyak bumil yang malas makan sayur, meskipun begitu setidaknya harus ada beberapa jenis sayur yang harus ibu hamil konsumsi per harinya

3. Kurma

Buah yang satu ini memang wajib banget ibu hamil konsumsi, sehari berapa butir? Semampunya aja sih, lebih banyak lebih baik, yang penting jangan berlebihan

4. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda, selain rasanya yang segar, kandungan dari air kelapa muda ini juga sangat baik loh dikonsumsi untuk ibu hamil.

5. Kacang-kacangan

Biasanya bumil suka ngemilkan? Nah, bumi bisa jadiin kacang-kacangan ini menjadi salah satu cemilan sehari-hari, seperti Almond, pistachio, Walnut dll

6. Susu

Susu yang disebut disini susu kambing atau susu almond. Karena susu kambing dan almond ini sangat baik untuk kesehatan bumil

7. Karbohidrat

Memang kalau kita tidak makan karbohidrat tidak terasa ya kenyangnya? Yang tidak mau makan nasi bisa diganti dengan ubi, kentang, gandum, dan karbohidrat lainnya biar tubuh bumil tetap kuat dan sehat

Selain yang 7 ini, madu dan lauk seperti ikan, telur, tempe, tahu juga termasuk salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Selain mengkonsumsi makanan dan minuman, hal paling penting bagi bumil adalah bahagia dan bersyukur di setiap kondisi.

Semoga bermanfaat, ya Sahabat Muslim. [jwt/Cms]

Tags: Makanan dan minuman sehat untuk ibu hamil
Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC Open New Enrollment JISC JIBBS JIGSC
Previous Post

Islam dan Ketegasan Menerapkan Hukuman

Next Post

Manfaat Air Mawar bagi Kecantikan Kulit

Next Post
Manfaat air mawar untuk kecantikan

Manfaat Air Mawar bagi Kecantikan Kulit

Apresiasi dari KBRI Ankara, Laznas Dewan Dakwah Salurkan Ribuan Paket untuk Terdampak Gempa Turki

Apresiasi dari KBRI Ankara, Laznas Dewan Dakwah Salurkan Ribuan Paket untuk Terdampak Gempa Turki

Mengecilkan pori-pori wajah

Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan 5 Bahan Alami Ini

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    29198 shares
    Share 11679 Tweet 7300
  • Cara Beristighfar untuk Orangtua yang Sudah Meninggal

    1875 shares
    Share 750 Tweet 469
  • Lirik dan Terjemahan Lagu Rahmatun Lil’Alameen – Maher Zain, Viral di TikTok

    1358 shares
    Share 543 Tweet 340
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    1303 shares
    Share 521 Tweet 326
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    3881 shares
    Share 1552 Tweet 970
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    1792 shares
    Share 717 Tweet 448
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    1128 shares
    Share 451 Tweet 282
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    8285 shares
    Share 3314 Tweet 2071
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    224 shares
    Share 90 Tweet 56
  • Bagaimana Cara Menghindari Makanan dan Minuman Haram? Ketahui ini agar Kamu Tenang

    306 shares
    Share 122 Tweet 77
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • CAREERS

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga