ChanelMuslim.com – Fungsi ginjal bagi tubuh sangatlah banyak. Setelah mengetahui beberapa fungsi berikut, Sahabat Muslim nantinya akan menyadari betapa pentingnya kesehatan ginjal bagi tubuh.
Oleh sebab itu, mengetahui dan mengaplikasikan cara merawat ginjal sangat perlu kita lakukan.
Baca Juga: Cinta Sejati Seorang Istri Donorkan Ginjal untuk Suami
Fungsi Ginjal bagi Tubuh
Kita tahu bahwa ginjal menjadi hal yang cukup sering kita dengar di internet dan televisi. Biasanya, organ tubuh tersebut menjadi penyakit seorang tokoh dalam film atau sinetron, adanya donor ginjal, perdagangan organ tubuh, dan sebagainya.
Dari sini, kita tahu bahwa ginjal itu sangat berharga sampai bisa memengaruhi banyak hal. Namun, tidak hanya sekadar melihat di sinetron, kita juga harus tahu fungsi sesungguhnya dari ginjal agar kita bisa merawatnya dengan baik.
Dilansir laman alodokter.com, sebuah artikel kesehatan yang ditulis oleh dr. Sienny Agustin, fungsi ginjal adalah menyaring darah.
Dari penyaringan tersebut menghasilkan zat sisa dan kelebihan cairan yang akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui urine.
Kemudian, ginjal juga berfungsi menyaring dan membuang limbah, seperti racun, garam berlebih, dan urea, yaitu limbah mengandung nitrogen hasil dari metabolisme protein.
Urea yang terbentuk dalam tubuh akan diangkut melalui darah ke ginjal untuk kemudian dibuang.
Selain itu, ginjal juga mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh. Memastikan bahwa jaringan tubuh telah menerima air yang cukup agar dapat berfungsi dengan baik.
Ginjal akan bereaksi terhadap perubahan kadar air dalam tubuh. Ketika asupan air dalam tubuh berkurang, ginjal akan menahan air, bukan membuangnya.
Fungsi selanjutnya adalah mengatur tekanan darah dan tingkat garam dalam darah.
Ginjal memproduksi enzim renin yang bertugas untuk mengatur tekanan darah dan garam dalam darah.
Kemudian, ginjal juga mengatur sel darah merah. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen, ginjal akan mengeluarkan hormon eritropoietin, yaitu hormon yang merangsang produksi sel darah merah pembawa oksigen lebih banyak.
Baca Juga: Pertama Kali di Dunia, Pasien HIV Jadi Pendonor Ginjal ke Sesama Penderita HIV
Bagian-bagian dan Cara Merawatnya
Selain lima fungsi di atas, masih banyak lagi fungsi lainnya, seperti mengatur keseimbangan asam basa (pH) darah, menjaga konsentrasi mineral dan elektroli, menghasilkan bentuk aktif dari vitamin D, dan sebagainya.
Hal yang perlu Sahabat Muslim ketahui adalah ginjal ini juga memiliki beberapa bagian, yaitu korteks, medula, dan pelvis.
Dilansir laman halodoc.com, sebuah artikel kesehatan yang ditulis oleh dr. Fadhli Rizal Makarik, korteks ginjal adalah bagian paling luar dari ginjal yang dikelilingi oleh kapsul ginjal. Fungsi bagian ini untuk melindungi struktur dalam ginjal dari kerusakan.
Medula merupakan struktur kecil yang isinya tubulus dan nefron. Fungsi tubulus adalah mengangkut cairan masuk ke dalam ginjal dan juga urine agar keluar ginjal.
Terakhir, pelvis itu merupakan bagian terdalam ginjal berbentuk corong. Fungsinya sebagai jalur untuk berpindah dari ginjal menuju kandung kemih.
Sahabat Muslim, dari fungsi-fungsi di atas, mari kita membayangkan bagaimana jadinya apabila kita hidup tanpa ginjal atau ginjal kita sedang bermasalah.
Betapa besarnya kekuasaan Allah, sehingga bisa menciptakan manusia dalam bentuk sebaik-baiknya. Oleh sebab itu, sebagai tanda syukur kita kepada Allah, menjaga kesehatan ginjal haruslah kita lakukan.
Dilansir laman hellosehat.com, sebuah artikel kesehatan yang ditulis oleh Adelia Marista Safitra dan ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro, cara menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat.
Sahabat Muslim bisa mulai asupannya dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Selain itu, ada juga jenis buah dan sayur yang bagus untuk ginjal, seperti buah ceri, apel, sayur kol, lobak, dan terong.
Selain itu, usahakan menghindari makanan yang mengandung lemak seperti jeroan dan membatasi asupan garam.
Kemudian, cara menjaga kesehatan ginjal lainnya adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, rutin berolahraga, tidak merokok dan minum alkohol, serta tidak sembarangan mengonsumsi obat dan vitamin.
Sahabat Muslim, mari kita terus bersyukur dengan selalu menjaga kesehatan tubuh dengan baik. [Cms]
