• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 2 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Manfaat Minum Vitamin C untuk Kesehatan

Vitamin memegang peranan penting bagi daya tahan tubuh, salah satu jenis vitamin yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh adalah Vitamin C.

Februari 19, 2021
in Healthy, Unggulan
Manfaat Minum Vitamin C untuk Kesehatan

Manfaat Minum Vitamin C untuk Kesehatan (foto: pixabay)

83
SHARES
637
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Vitamin memegang peranan penting bagi daya tahan tubuh, salah satu jenis vitamin yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh adalah Vitamin C.

Vitamin ini juga berperan dalam produksi norepinefrin dan serotonin, yaitu zat kimia otak (neurotransmitter) yang berfungsi untuk mengirim sinyal antar saraf.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan Anda mengalami anemia, gusi berdarah, gangguan sistem saraf, dan penurunan massa otot, serta membuat luka Anda sulit sembuh dan rentan terinfeksi.

Vitamin C 1.000 mg kini dapat dengan mudah didapatkan, bahkan dalam bentuk minuman ringan. Berikut ini adalah manfaat dari vitamin C dilansir dari berbagai sumber.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Karena berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan menangkal radikal bebas. Selain itu, vitamin ini juga dapat memproduksi interferon –yaitu protein yang melindungi sel dari serangan virus yang masuk ke dalam tubuh.

Membentuk Kolagen
Vitamin C atau ascorbic acid dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. Kolagen merupakan salah satu serat protein yang berperan dalam menjaga kekenyalan kulit, membantu penyembuhan luka, serta memperkuat pembuluh darah.

Menjaga kesehatan jantung
Karena vitamin C berperan dalam menghasikan kolagen, maka vitamin ini dapat menjaga kesehatan jantung dengan memperkuat struktur pembuluh darah dan otot jantung. Di samping itu, vitamin ini juga dapat mencegah perubahan sel-sel yang melapisi pembuluh darah, sehingga mencegah terjadinya serangan jantung.

Menggantikan posisi buah dan sayur
Bagi Anda yang tidak mengkonsumsi buah dan sayur, Vitamin C dapat menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan daya tahan tubuh.

Siapa sangka, minuman mengandung 1000 mg Vitamin C memiliki segudang manfaat untuk membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan menjaga agar tetap sehat. Minuman vitamin C merupakan produk konsumen yang dapat dibeli secara bebas di supermarket terdekat Anda. Semoga bermanfaat dan tetap sehat ya.[ind/Walidah]

Tags: Manfaat Minum Vitamin C untuk Kesehatan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Beasiswa untuk Mahasiswa S1 dan D3 dari YVDMI

Next Post

Tips Merawat Wajan agar Awet dan Tetap Mulus

Next Post
Tips Merawat Wajan agar Awet dan Tetap Mulus

Tips Merawat Wajan agar Awet dan Tetap Mulus

Kisah Usamah yang Selalu Memenuhi Permintaan Ibunya

9 Manfaat Kurma bagi Kesehatan

Utang Pemerintah Jadi Beban Berat Negara

Covid-19 adalah Kesempatan bagi Pebisnis Memasuki Pasar Digital

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1430 shares
    Share 572 Tweet 358
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3062 shares
    Share 1225 Tweet 766
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7449 shares
    Share 2980 Tweet 1862
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4957 shares
    Share 1983 Tweet 1239
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5083 shares
    Share 2033 Tweet 1271
  • Pengumpulan Al-Qur’an di Masa Utsman bin Affan 

    897 shares
    Share 359 Tweet 224
  • BNPB Umumkan Satu Santri Meninggal Dunia Akibat Ambruknya Bangunan Ponpes di Sidoarjo

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kerahkan BTB ke Musala Ambruk Ponpes Al Khoziny, BAZNAS RI Salurkan Bantuan Rp300 Juta

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Bangunan Pondok Pesantren Al-Khoziny Ambruk saat Ratusan Santri tengah Shalat Berjamaah

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Mengenal Lebih Dekat Global Sumud Flotilla dan Sumud Nusantara

    126 shares
    Share 50 Tweet 32
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga