• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 6 Juni, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Manfaat Detox Digital bagi Kesehatan Seorang Muslim

Februari 5, 2023
in Healthy
Manfaat detox digital bagi kesehatan

Foto: Canva/Umnat Seebuaphan`s Images

86
SHARES
662
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

APA manfaat detox digital bagi kesehatan seorang Muslim? Pada zaman sekarang ini, smartphone memang tidak bisa lepas dari diri seseorang di zaman sekarang. Bahkan semua urusan pekerjaan banyak menggunakan fasilitas smartphone yang kian lengkap.

Namun, tahukah kita juga perlu membatasi penggunaannya di luar pekerjaan agar kita lebih bisa hidup sehat.
Manfaat dari Detox Digital yang kita gunakan sangat banyak untuk kesehatan.

Baca Juga: Ramuan Mendetox Gorengan dari Tubuh

Manfaat Detox Digital bagi Kesehatan Seorang Muslim

Seperti dilansir laman Instagram Okadoc Indonesia menyebutkan setidaknya ada manfaat kesehatan melakukan detox digital, di antaranya:

1. Meningkatkan produktivitas dan kreativitas
2. Memiliki hubungan yang lebih sehat
3. Meningkatkan kebahagiaan
4. Menurunkan tingkat stress
5. Meningkatkan kualitas tidur
6. Meredakan kecemasan
7. Meningkatkan kesehatan fisik dan mental

Masya Allah, tentunya bagi kita sebagai muslim jika kita berhasil melakukan detox digital juga meningkatkan kualitas ibadah kita, lebih konsentrasi dan lebih maksimal dalam ibadah.

Tapi tak bisa dipungkiri bahwa penerapan Detox Digital ini butuh perjuangan dan komitmen yang kuat agar berhasil.

Berikut tips agar bisa mengurangi ketergantungan kepada smartphone secara bertahap:

1. Melakukan Detox Digital karena Allah

Bagi kita sebagai muslim, niatkan semua karena Allah. Realitanya kita sering tidak terkontrol saat menggunakan smartphone sehingga tidak terarah.

Paksakan diri kita untuk memilih prioritas. Tetapkan aturan dalam menggunakan smartphone dan taati karena Allah Taala. Berdoa kepada Allah agar dimudahkan dalam mengurangi ketergantungan kepada smartphone.

2. Non aktifkan notifikasi semua aplikasi yang sering digunakan terutama sosial media yang sangat menganggu aktifitas harian

Sosial media dan WhatsApp sangat erat hubungannya dengan interaksi. Sehingga godaan interaksi akan membuang waktu secara percuma.

3. Smartphone hanya periksa email dan WhatsApp kerja saat jam kerja

Bagi karyawan kantoran. Lebih baik menggunakan Laptop atau komputer saat bekerja selain aman untuk mata juga lebih konsentrasi.

Sementara bagi yang mobile, komitmen pada diri hanya membuka smartphone untuk kepentingan membuka email atau WhatsApp yang berhubungan dengan pekerjaan.

Jika berprofesi sebagai Digital Marketing yang sangat dekat dengan sosial media. Pastikan fokus pada pekerjaan jangan menggunakan waktu mengurus urusan pribadi saat jam kerja.

4. Jauhkan Smartphone saat bekerja dan tidur

Kualitas kerja dan tidur akan kian baik jika smartphone dijauhkan dari kita. Pengaruh smartphone di dekat kita tentu akan sangat menganggu semuanya.

5. Batasi waktu penggunaan

Terakhir, berkomitmenlah dengan waktu penggunaan smartphone. Atur waktu menggunakannya dengan baik. Termasuk bagi ibu rumah tangga.

Percayalah, kita akan banyak menemukan hal yang lebih prioritas saat kita mulai melakukan detox digital bahkan untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat dan dimudahkan Allah. [jwt/IG @okadoc_id/Cms]

Tags: Manfaat detox digital
Previous Post

Tips Menyimpan Bumbu Dapur agar Tahan Lama

Next Post

Turunkan Darah Tinggi dengan 6 Makanan Sehat Ini

Next Post
Makanan sehat untuk darah tinggi

Turunkan Darah Tinggi dengan 6 Makanan Sehat Ini

Masker alami untuk mengencangkan wajah

Masker Alami untuk Mengencangkan Wajah

Banyak Orang Melangkah dengan Apa yang Menjadi Pemikirannya

Owner yang Radikal

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga