ChanelMuslim.com – Sahabat Muslim, ternyata daun kelor memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, khususnya pada lambung. Kita bisa memanfaatkan bahan alami ini untuk membuat tubuh kita lebih sehat. Pada umumnya, kebanyakan orang mengonsumsinya dalam bentuk kapsul.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong dari Atasi Maag hingga Lancarkan Haid
Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Dikutip laman alodokter.com, dijelaskan bahwa daun ini membantu mengobati radang lambung.
Saat mengalami radang lambung, penderitanya bisa merasakan gejala nyeri atau perih di ulu hati, mual, atau gejala sakit maag.
Kandungan-kandungam kandungan antioksidan dan antiradang pada daun kelor memiliki potensi manfaat untuk meredakan peradangan dan melindungi dinding lambung, sehingga bisa membantu mengobati gejala gastritis ini.
Kemudian, bisa juga memelihara kesehatan dan fungsi otak karema
Kandungan antioksidan di dalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak.
Selain itu, menghambat pertumbuhan sel kanker. Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar.
Efektif juga meningkatkan daya tahan tubuh. Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman, seperti Salmonella typhi penyebab tifus, Escherichia coli penyebab diare, dan Staphylococcus aureus penyebab infeksi kulit.
Daun kelor juga diketahui dapat melawan virus, terutama jenis virus herpes simplex (HSV).
Selain berbagai manfaat di atas, daun kelor juga dipercaya baik untuk mengurangi kolesterol, mengatasi disfungsi ereksi, membantu mengatasi gangguan lambung, dan mencegah kambuhnya gejala asma.
Baca Juga: Secara Alami Daun Sirih Bisa Menghilangkan Jerawat
Cara Mengolahnya
Sementara itu, selain bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul, daun kelor juga bisa diolah dalam bentuk lainnya.
Sahabat Muslim bisa mencob merebusnya. Dikutip laman sehatq.com, cara mengolah daun kelor yang paling tradisional adalah minum rebusan saun kelor atau mengonsumsinya seperti sayuran pada pecel atau lalap.
Namun, sebaiknya jangan merebus daun kelor terlalu lama agar kandungan antioksidan di dalamnya tidak terbuang.
Kemudian, bisa dijadikan sebagai teh.
Cara mengolah daun kelor yang cukup variatif adalah dengan menjadikannya teh tubruk atau celup.
Pilih daun kelor yang masih ada batangnya agar mudah digantung dengan tali dalam ruangan tertutup berventilasi.
Proses pelayuan ini membutuhkan waktu tiga hari. Saat sudah kering, haluskan daun agar bisa dimasukkan ke dalam kantung teh dan dijadikan teh celup. Namun, bisa langsung menyeduh dengan air panas.
Sahabat Muslim, itulah manfaat daun dan bagaimana cara mengolahnya. Semoga kita selalu dalam keadaan sehat agar bisa lancar dalam beribadah kepada Allah. Aamiin. [Cms]
