• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 6 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Tubuh

April 30, 2021
in Healthy, Unggulan
Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Tubuh Foto: Pixabay

83
SHARES
638
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com- Sejak lama, buah tin telah dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Di balik rasanya yang manis buah tin juga bisa dijadikan kudapan sehat saat berbuka puasa dan sahur.

Seperti kurma, keistimewaannya tercantum dalam Al Qur’an, bahkan surat ini menjadi nama surat ke-95 di kitab suci.

Buah tin merupakan buah yang cukup unik dan menyerupai tetesan air mata berwarna hijau atau ungu

dan berisi daging buah berwarna merah muda dengan ratusan biji kecil yang membuatnya menjadi renyah.

Buah bernama latin Ficus carica ini, seperti dilansir dari Alodokter, memiliki kandungan nutrisi sangat baik dikonsumsi dan menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Seperti kurma, manfaat buah tin atau buah ara ini dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, menurunkan risiko penyakit jantung dan membantu tubuh mengelola kadar gula darah.

Baca Juga : Manfaat Minyak Zaitun untuk Menumis

Buah tin kaya akan nutrisi

Dalam satu buah tin berukuran kecil (± 40 gram) mengandung kurang dari 50 kalori, 0 gram protein 0 gram

lemak, 8 gram karbohidrat, 1 gram serat, serta mengandung tembaga, magnesium, kalium, vitamin B6 dan vitamin K.

Berkat kandungan nutrisi tersebut buah tin juga sangat bagus sebagai nutrisi tambahan untuk diet,
bahkan untuk kamu yang sedang menjalankan puasa Ramadan.

Menurut sebuah penelitian oleh Dr. Joe Vinson dari The University of Scranton, buah-buahan kering, terutama buah tin adalah sumber nutrisi yang unggul.

Namun, jumlah kalorinya yang tinggi juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama ketika dikonsumsi dengan susu.

Buah tin mengandung sejumlah kecil nutrisi, tetapi sangat kaya akan tembaga dan vitamin B6.

Tembaga adalah mineral penting yang terlibat dalam beberapa proses tubuh, termasuk membantu metabolisme dan produksi energi.

Sementara vitamin B6 adalah vitamin kunci yang diperlukan untuk membantu tubuh memecah protein makanan dan membuat protein baru.

Fungsi vitamin B6 dalam buah tin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan otak.

Selain itu manfaat buah tin merah mampu menjadi sumber vitamin, antioksidan, dan mineral yang sangat baik untuk kulit.

Nutrisi ini dapat meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan dan membantu sirkulasi darah serta nutrisi, sehingga kulit menjadi halus.[Ind/Wld].

Tags: Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Tubuh
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Ilusi Bulan, Bulan Tampak Lebih Besar atau Kecil

Next Post

Tujuh Fakta Perang Badar

Next Post
Tujuh Fakta Perang Badar

Tujuh Fakta Perang Badar

Buku Bangkit dan Runtuhnya Bangsa Mongol

Buku Bangkit dan Runtuhnya Bangsa Mongol

Cerita Puasa Pertama Anak Revalina S Temat

Cerita Puasa Pertama Anak Revalina S Temat

  • Mengenal Anger Release

    Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3078 shares
    Share 1231 Tweet 770
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7466 shares
    Share 2986 Tweet 1867
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1450 shares
    Share 580 Tweet 363
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5089 shares
    Share 2036 Tweet 1272
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4827 shares
    Share 1931 Tweet 1207
  • Yakin dalam Bersedekah

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Tips Membedakan Kerupuk Kulit Babi dan Kulit Sapi

    688 shares
    Share 275 Tweet 172
  • Remaja Perempuan Gaza: Tumbuh di Tengah Pengepungan dan Kelangkaan

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
  • Peran Besar Kaum Perempuan Terhadap Perubahan

    1077 shares
    Share 431 Tweet 269
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2004 shares
    Share 802 Tweet 501
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga