• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 8 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Makanan untuk Penderita Diabetes Selama Ramadan

April 23, 2021
in Healthy
Makanan untuk Penderita Diabetes Selama Ramadan

Makanan untuk Penderita Diabetes Selama Ramadan (Foto: Pixabay/JerzyGorecki)

70
SHARES
535
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Para penderita diabetes harus berhati-hati dalam memilih makanan untuk berbuka puasa. Hal tersebut dikarenakan saat berbuka, kita sering lupa dan mengonsumsi makanan-makanan yang tidak baik untuk tubuh.

Baca Juga: Memilih Makanan untuk Penderita Diabetes

Makanan untuk Penderita Diabetes adalah Makanan Kaya Protein

Dilansir dari halodoc.com, dijelaskan bahwa para penderita diabetes harus makan-makanan yang kaya protein, seperti ikan, telur, daging sapi, dan sebagainya.

Namun, apabila ingin mendapatkan protein terbaik, maka susu sapi murni bisa jadi pilihan.

Selain protein, disarankan juga minum jus atau makan buah-buahan atau makanan yang mengandung serat, seperti sayur-sayuran.

Buah atau jus yang merupakan jus sehat adalah jus buah belimbing, jus lemon, jus jambu biji, mentimun, dan sebagainya.

Apabila ingin tetap makan-makanan manis, maka gula jagung bisa menjadi solusi pengganti gula yang biasa kita gunakan.

Gula jagung akan membuat kadar gula dalam tubuh tetap dalam kondisi terbaik.

Penggunaan gula jagung bisa diaplikasikan saat sahur dan berbuka puasa.

Baca Juga: 5 Makanan untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Hindarilah Junk Food dan Minuman Kaleng

Selain mengetahui makanan apa yang harus dimakan oleh penderita diabetes selama berpuasa, kita juga harus tahu makanan apa yang wajib dihindari.

Pertama, makanan cepat saji.

Makanan ini tidak sehat karena tingginya lemak dan kolesterol serta rendah nutrisi.

Makanan berbahaya yang paling banyak disukai pengidap diabetes adalah jenis jeroan yang meliputi kulit ayam, sayap ayam, usus, babat, jantung, ati dan ampela.

Kedua, hindarilah minuman kaleng.

Bahaya minuman kaleng bagi tubuh adalah meningkatnya kadar gula dalam darah.

Kondisi ini dipicu karena minuman berkarbonasi atau minuman bersoda memiliki kadar gula yang sangat tinggi dan menggunakan bahan pengawet.

Itulah makanan yang cocok dan tidak cocok untuk pengidap diabetes.

Yuk, jaga kesehatan kita selama bulan Ramadan ini dengan selalu makan-makanan yang sehat untuk tubuh. [Ind/Camus]

Tags: Makanan untuk penderita diabetes selama ramadan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Mie Rebus Medan, Menu Segar saat Berbuka

Next Post

Salah Satu Kebahagiaan Anak-Anak

Next Post
salah satu

Salah Satu Kebahagiaan Anak-Anak

Diampuni Dosa di Antara Ramadan ke Ramadan

Diampuni Dosa di Antara Ramadan ke Ramadan

Ramadan, Masjid Istiqlal Siapkan Pengamanan Khusus

Ramadan, Masjid Istiqlal Siapkan Pengamanan Khusus

  • Perdana dalam Sejarah, Indonesia Jadi Tuan Rumah World Muslim Scout Jamboree 2025

    Perdana dalam Sejarah, Indonesia Jadi Tuan Rumah World Muslim Scout Jamboree 2025

    80 shares
    Share 32 Tweet 20
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7334 shares
    Share 2934 Tweet 1834
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    453 shares
    Share 181 Tweet 113
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    2975 shares
    Share 1190 Tweet 744
  • Mempelai Pria Menggunakan Nama Ayah Sambung, Sahkah Pernikahannya

    732 shares
    Share 293 Tweet 183
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1339 shares
    Share 536 Tweet 335
  • Peran Besar Kaum Perempuan Terhadap Perubahan

    1048 shares
    Share 419 Tweet 262
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4789 shares
    Share 1916 Tweet 1197
  • Cara Membangunkan Anak yang Sulit Dibangunkan saat Tidur

    104 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Aku dan Kamu Bagaikan Surah Yasin Ayat 40?

    1901 shares
    Share 760 Tweet 475
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga