• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, 28 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Makanan untuk Penderita Diabetes Selama Ramadan

April 23, 2021
in Healthy
Makanan untuk Penderita Diabetes Selama Ramadan

Makanan untuk Penderita Diabetes Selama Ramadan (Foto: Pixabay/JerzyGorecki)

70
SHARES
535
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Para penderita diabetes harus berhati-hati dalam memilih makanan untuk berbuka puasa. Hal tersebut dikarenakan saat berbuka, kita sering lupa dan mengonsumsi makanan-makanan yang tidak baik untuk tubuh.

Baca Juga: Memilih Makanan untuk Penderita Diabetes

Makanan untuk Penderita Diabetes adalah Makanan Kaya Protein

Dilansir dari halodoc.com, dijelaskan bahwa para penderita diabetes harus makan-makanan yang kaya protein, seperti ikan, telur, daging sapi, dan sebagainya.

Namun, apabila ingin mendapatkan protein terbaik, maka susu sapi murni bisa jadi pilihan.

Selain protein, disarankan juga minum jus atau makan buah-buahan atau makanan yang mengandung serat, seperti sayur-sayuran.

Buah atau jus yang merupakan jus sehat adalah jus buah belimbing, jus lemon, jus jambu biji, mentimun, dan sebagainya.

Apabila ingin tetap makan-makanan manis, maka gula jagung bisa menjadi solusi pengganti gula yang biasa kita gunakan.

Gula jagung akan membuat kadar gula dalam tubuh tetap dalam kondisi terbaik.

Penggunaan gula jagung bisa diaplikasikan saat sahur dan berbuka puasa.

Baca Juga: 5 Makanan untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Hindarilah Junk Food dan Minuman Kaleng

Selain mengetahui makanan apa yang harus dimakan oleh penderita diabetes selama berpuasa, kita juga harus tahu makanan apa yang wajib dihindari.

Pertama, makanan cepat saji.

Makanan ini tidak sehat karena tingginya lemak dan kolesterol serta rendah nutrisi.

Makanan berbahaya yang paling banyak disukai pengidap diabetes adalah jenis jeroan yang meliputi kulit ayam, sayap ayam, usus, babat, jantung, ati dan ampela.

Kedua, hindarilah minuman kaleng.

Bahaya minuman kaleng bagi tubuh adalah meningkatnya kadar gula dalam darah.

Kondisi ini dipicu karena minuman berkarbonasi atau minuman bersoda memiliki kadar gula yang sangat tinggi dan menggunakan bahan pengawet.

Itulah makanan yang cocok dan tidak cocok untuk pengidap diabetes.

Yuk, jaga kesehatan kita selama bulan Ramadan ini dengan selalu makan-makanan yang sehat untuk tubuh. [Ind/Camus]

Tags: Makanan untuk penderita diabetes selama ramadan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Mie Rebus Medan, Menu Segar saat Berbuka

Next Post

Salah Satu Kebahagiaan Anak-Anak

Next Post
salah satu

Salah Satu Kebahagiaan Anak-Anak

Diampuni Dosa di Antara Ramadan ke Ramadan

Diampuni Dosa di Antara Ramadan ke Ramadan

Ramadan, Masjid Istiqlal Siapkan Pengamanan Khusus

Ramadan, Masjid Istiqlal Siapkan Pengamanan Khusus

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7432 shares
    Share 2973 Tweet 1858
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3047 shares
    Share 1219 Tweet 762
  • Link Koleksi Murottal Terbaik Sepanjang Masa

    461 shares
    Share 184 Tweet 115
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1418 shares
    Share 567 Tweet 355
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4947 shares
    Share 1979 Tweet 1237
  • UBN Tegaskan Komitmen JATTI di Munas ke-2

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    496 shares
    Share 198 Tweet 124
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4817 shares
    Share 1927 Tweet 1204
  • Peran Besar Kaum Perempuan Terhadap Perubahan

    1072 shares
    Share 429 Tweet 268
  • Orang yang Wafat Mengetahui Kondisi Keluarganya yang Masih Hidup (Bag. 1)

    333 shares
    Share 133 Tweet 83
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga