• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 29 Juli, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Daftar Camilan Sehat untuk Diet

Januari 22, 2022
in Healthy, Unggulan
daftar camilan

Foto: temanmain.com

84
SHARES
644
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Daftar camilan sehat untuk diet berikut bisa menjadi alternatif Sahabat Muslim nih. Biasanya, orang yang sedang diet itu tidak boleh makan camilan. Padahal, tubuh tetap membutuhkan asupan kalori di antara waktu makan.

Namun perlu diperhatikan camilan yang dimakan harus tetap sehat dan sesuai dengan metabolisme tubuh. Sehingga tidak terjadi penumpukan lemak yang berakibat pada gagalnya program diet.

Beberapa camilan ini perlu mengandung serat tinggi agar mampu melancarkan pencernaan. Selain itu, camilan dengan serat tinggi mampu memberikan efek kenyang yang lebih lama. Dan, hindari camilan yang mengandung lemak dan gula tinggi ya.

Baca juga: Efek, Sebab, dan Cara Mengatasi Perut Buncit

Nah, Sahabat Muslim tidak perlu bingung mencari camilan dengan kriteria di atas. Sebab, berikut ini ada daftar beberapa camilan sehat untuk diet yang mudah ditemukan.

1. Roti gandum cukup dimakan 1 lembar saja.

2. Cimory cukup dimakan setengah bungkus.

3. Fitbar cukup dimakan 1 bungkus.

4. Belvita cukup dimakan 3 keping.

5. Yoghurt cukup dimakan 1 kotak kecil.

6. Biskuit gandum cukup dimakan 3 keping.

7. Kacangan sangrai cukup dimakan 10 biji.

Itulah beberapa daftar dari camilan sehat yang bisa digunakan untuk diet. Dalam takaran di atas sudah mencakup 100 kalori. Sahabat Muslim hanya perlu melipatgandakan saja sesuai dengan kalori yang dibutuhkan.

Selain itu, camilan buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga bisa menjadi pilihan. Supaya tidak cepat bosan, camilan tersebut bisa diganti-ganti setiap hari. Yang terpenting, jangan mengonsumsi terlalu banyak agar diet tetap berhasil ya.

Selamat mencoba! [Wnd]

Tags: camilan sehatdiethealthy
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Tata Cara Shalat Witir Lengkap dengan Doa

Next Post

Omicron Kian Terasa

Next Post
Omicron Kian Terasa

Omicron Kian Terasa

Istana Baru Raja

Istana Baru Raja

Begini Taaruf yang Benar dan Santun (2)

Begini Taaruf yang Benar dan Santun (2)

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36707 shares
    Share 14683 Tweet 9177
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11085 shares
    Share 4434 Tweet 2771
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10930 shares
    Share 4372 Tweet 2733
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7908 shares
    Share 3163 Tweet 1977
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    6983 shares
    Share 2793 Tweet 1746
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga