• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 7 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Cara Mudah Menumbuhkan Self Love

September 22, 2025
in Healthy
Hakikat Cinta dan Kasih Sayang Suami Istri

(foto: pixabay)

97
SHARES
743
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Cara mudah menumbuhkan Self Love. Self Love, Love Your Rabb ini ditulis oleh Ummi Khairiah, M. Psi, Psikolog, Staf Departemen Pendidikan PW Salimah Sumut.

Self love akan melahirkan kecintaan pada Allah Subhanahu wa taala. Jika Allah Subhanahu wa taala sudah mencintai, maka hidup di dunia akan selalu dalam perlindungan-Nya.

Setiap manusia pasti pernah mengalami rasa kecewa. Kekecewaan ini akan menyebabkan perasaan tidak nyaman, tidak berguna, tidak sempurna hingga merasa diri tidak berharga (feeling worthless).

Kondisi ini bisa disembuhkan dengan mudah oleh seseorang yang mencintai dirinya. Orang yang mencintai dirinya selalu menampakkan sikap sabar dan syukur.

Karena ia tidak akan merusak dirinya dengan berlarut dalam kekecewaan. Ia segera bangkit dan menjadikan dirinya lebih baik.

Self Love tidak sama dengan Narsisme (kekaguman yang sangat tinggi terhadap diri sendiri). Justru self love akan menghindari narsisme, karena narsisme akan merusak diri sendiri.

Baca Juga: Self Love ala Zee Zee Shahab

Cara mudah menumbuhkan self love

a. Mensyukuri nikmat hidup yang dimiliki saat ini dengan rajin beribadah.

b. Rajin belajar keterampilan diri seperti kursus, pengajian, kelas kepribadian dan lainnya.

c. Menjaga apa saja yang dimiliki saat ini dengan rajin bersih diri, memakai pakaian yang layak, rajin senyum, melapangkan hati, banyak berbuat kebaikan dan jauhi situasi yang merusak konsep diri seperti bergosip dan berfoya-foya (berlebihan dalam bersenang diri).

Sementara itu, kebalikan dari self love adalah self harm. Self harm adalah menyakiti diri sendiri secara sengaja tanpa berniat untuk bunuh diri dengan tujuan yang tidak disetujui secara sosial.

Alasan melakukan self harm berbeda-beda bagi tiap orang karena faktor yang melatarbelakangi self harm bersifat personal.

Menurut Ns. Winda Ratna Wulan, M.Kep., Ns., Sp.Kep.J, ada dua alasan utama yang mendasari mengapa seseorang melakukan self harm.

Dua alasan seseorang melakukan self harm yaitu: pengalaman masa kecil dan pola asuh. Ketika perasaan negatif menumpuk akhirnya ia menahan emosi.

Ketika orang lain memberikan respon yang kurang baik, respon seperti itu tanpa disadari membuat seseorang menjadi tidak terbiasa mengeluarkan emosi akhirnya yang melakukan self harm.

Mayoritas ulama berpendapat bahwa hukum melukai diri sendiri adalah haram. Hal ini karena perbuatan melukai diri termasuk aniaya, yang bisa mendatangkan mudharat tanpa ada manfaatnya.

Dalam manajemen self harm, ada dua cara yang dapat dilakukan

Melepaskan Amarah

Untuk mengatasi self harm, seseorang itu dapat melepaskan amarahnya, tidak perlu melukai diri sendiri, melepaskan amarah, mencari ketenangan, melatih mindfulness, menghilangkan rasa bersalah, mencari fokus baru dan mencari kesibukan.

Menceritakan pengalaman self harm kepada orang yang tepat

Lalu, cara manajemen self harm yang kedua adalah dengan cara menceritakan pengalaman self harm kepada orang yang tepat.

Persiapkan diri sebelum bercerita, memilih orang yang tepat, tidak harus dekat tapi harus objektif saat berbicara dan menenangkan.[ind]

 

Tags: Cara Mudah Menumbuhkan Self Love
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Zawa Funwalk 2025: BAZNAS Hadirkan Produk Mustahik, Bukti Nyata Pemberdayaan Zakat

Next Post

Prof. Dr Syamsia MSi Diresmikan sebagai Guru Besar Bioteknologi Pertanian Unismuh Makassar

Next Post
Prof. Dr Syamsia MSi Diresmikan sebagai Guru Besar Bioteknologi Pertanian Unismuh Makassar

Prof. Dr Syamsia MSi Diresmikan sebagai Guru Besar Bioteknologi Pertanian Unismuh Makassar

Lebih dari 20 Tahun Haji Robert Dedikasikan Hidup untuk Santri Tahfidz Al-Qur’an

Lebih dari 20 Tahun, Haji Robert Dedikasikan Hidup untuk Santri Tahfiz Al-Qur’an

Halal Indo 2025, Kolaborasi dan Inovasi Menuju Indonesia Sebagai Pusat Industri Halal Dunia

Halal Indo 2025, Kolaborasi dan Inovasi Menuju Indonesia Sebagai Pusat Industri Halal Dunia

  • Rumah Zakat Gelar Quran Leadership Camp 2025: Membangun Generasi Qurani dan Berjiwa Pemimpin

    Rumah Zakat Gelar Quran Leadership Camp 2025: Membangun Generasi Qurani dan Berjiwa Pemimpin

    71 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1457 shares
    Share 583 Tweet 364
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7472 shares
    Share 2989 Tweet 1868
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4968 shares
    Share 1987 Tweet 1242
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3082 shares
    Share 1233 Tweet 771
  • Kisah Inspiratif Panti Tahfiz Quran Tunanetra Bekasi

    97 shares
    Share 39 Tweet 24
  • Greta Thunberg, Angkat Bicara untuk Pertama Kalinya Setelah Dibebaskan dari Penjara Israel

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kabar Terbaru, Proses Identifikasi Korban Meninggal dalam Ambruknya Ponpes Al Khoziny

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Mata Uang Baru Bernama Relevansi

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Taubatnya Orang-orang Musyrik dalam Surat At-Taubah

    110 shares
    Share 44 Tweet 28
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga