• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 20 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Cara Mencegah Nyeri Kronis

Februari 7, 2022
in Healthy
Cara Mencegah Nyeri Kronis

Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

74
SHARES
570
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Pada prinsipnya, cara mencegah nyeri kronis adalah dengan menghindari pemicunya, menerapkan gaya hidup sehat, dan menggunakan peralatan dengan benar sesuai postur tubuh.

Baca Juga: Rekomendasi Olahraga saat Menstruasi, Nyeri Auto Hilang

Cara Mencegah Nyeri Kronis

Maksud dari nyeri kronis, adalah rasa nyeri yang tak kunjung hilang, bisa membuat kehidupan berubah drastis.

Nyeri ini akan membuat sulit tidur. Pekerjaan atau usaha yang berjalan mungkin terganggu. Produktivitas menjadi turun. Bahkan untuk bepergian dalam rangka wisata pun tidak memungkinkan.

Agar terhindar dari segala kesulitan hidup itu, masalah medis ini membutuhkan penanganan yang tepat

Berikut beberapa cara mencegah nyeri kronis seperti yang dikutip dari primayahospital.com

1. Mengelola stres

Stres bisa memicu tekanan secara fisik, mental, dan emosional hingga membuat otot tegang dan tekanan darah meningkat. Kondisi ini rentan berujung pada nyeri kronis.

2. Cukup beristirahat

Dengan waktu istirahat yang memadai, tubuh jadi lebih segar dan lebih baik dalam menangkal penyakit atau kondisi medis yang dapat menyebabkan nyeri.

3. Jaga kesehatan

Konsumsi makanan dan minuman dengan gizi sehat dan seimbang akan membuat tubuh mendapat nutrisi yang cukup sehingga lebih mampu mencegah datangnya penyakit.

4. Gunakan peralatan dengan benar

Entah di tempat kerja, saat sedang berolahraga, gunakan peralatan apa pun dengan benar dengan hati-hati agar terhindar dari cedera akibat penggunaan alat yang salah.

Penyakit atau cedera biasanya dapat menyebabkan nyeri kronis. Terkadang nyeri kronis terjadi akibat komplikasi penanganan medis, seperti operasi lutut, pinggul, atau bahu.

Beberapa obat juga bisa menyebabkan luka pada organ dalam dan memicu nyeri sendi.

Potensi penyebab nyeri kronis meliputi hal berikut:

1. Fibromyalgia (pegal linu di sekujur tubuh yang penyebabnya tidak diketahui pasti)

2. Cedera olahraga

3. Sakit kepala

4. Radang sendi

5. Kanker

6. Penyakit radang usus

7. Pembedahan

8. Amputasi

9. Hernia

10. Obat-obatan yang merusak organ dalam

11. Cedera otot

12. Saraf yang rusak

13. Antibiotik fluorokuinolon

14. Diabetes

15. Kemoterapi

16. Obat penghambat DPP-4 untuk diabetes

Sahabat Muslim, semoga kita semua bisa terhindar dari nyeri kronis ini. [Cms]

Tags: Cara mencegah nyeri kronis
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Beasiswa Kuliah di Turki, Dapat 1 sampai 2 Juta Per Bulan

Next Post

Hukum Memiliki Patung

Next Post
Hukum Memiliki Patung

Hukum Memiliki Patung

Mengajarkan Akidah Sejak Dini

Mengajarkan Akidah Sejak Dini

Apa itu Talfiq Mazhab?

Resensi Buku Sejarah dan Biografi Empat Imam Mazhab Layak Jadi Rujukan

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5046 shares
    Share 2018 Tweet 1262
  • Perkumpulan Jalanin Bulukumba Bangun Pendidikan Lewat Training Fasilitator Kehidupan

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7526 shares
    Share 3010 Tweet 1882
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1498 shares
    Share 599 Tweet 375
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3123 shares
    Share 1249 Tweet 781
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4846 shares
    Share 1938 Tweet 1212
  • Estafet Kepemimpinan Salimah Kalbar Berlanjut, Fitriana Resmi Terpilih

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    518 shares
    Share 207 Tweet 130
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    667 shares
    Share 267 Tweet 167
  • Welcome to Jakarta Islamic School

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga