UBAN merupakan rambut yang sudah berwarna putih atau keabu – abuan, umumnya uban tumbuh disaat sudah usia menjelang memasuki 40. Jika kamu masih umur 20 an berarti ada beberapa faktor yang membuat ia tumbuh di kepala mu. Apalagi di zaman sekarang banyak sekali anak muda sudah tumbuh uban, bahkan anak sekolahpun yang usianya masih belasan tahun tak jarang kita jumpai juga.
Baca Juga: Manfaat Brotowali untuk Kesehatan, Dapat Membasmi Bakteri dan Jamur Penyebab Infeksi
Beberapa Faktor Utama Rambut Beruban di Usia Muda
Lalu apasih faktor utama rambut beruban di usia muda, yuk kita bahas saja.
1. Keturunan Genetik
Pertama tentunya ada faktor genetik dari orang tua atau kakek nenek, jika sudah begitu kamu memang sudah ditakdirkan dan tidak perlu merasa cemas yang berlebihan karena hal ini adalah variasi biologis yang sudah diwariskan.
2. Faktor Nutrisi Kesehatan
Selanjutnya bisa jadi kamu kekurangan nutrisi kesehatan dan cobalah perhatikan makanan dan vitamin yang dibutuhkan seperti berikut;
- Vitamin B12
Biasanya jika kamu kekurangan vitamin ini gampang capek, sering kesemutan. Sebaiknya kamu mengkonsumsi banyak di daging, telur, susu agar kebutuhan vitamin B12 tercukupi
- Kekurangan Zat besi & Tembaga
Sebagaimana kita tahu bahwa tembaga penting buat bikin melanin. Sebaiknya kamu mengkonsumsi ada di kacang, biji-bijian, coklat
- Kekurangan Vitamin D & E
Selanjutnyak amu coba deh konsumsi vitamin D dan E terkecupi agar dalam tubuhmu baik – baik saja.
3. Stres Berat
Kemudian uban bisa jadi muncul disaat kamu sedang stres berat sehingga kamu mempunyai beban pikiran yang berlebihan. Stres akan membikin sel batang di folikel rambut rusak. Sel ini tugasnya produksi warna. Cara kerja uban tumbuh seperti ini, pas stres → sel mati → rambut baru tumbuh putih (nah ini yang menyebabkan uban tumbuh).
Jika kamu stres berat akan membuat kurang tidur <6 jam yang membikin hormon kortisol naik. Hal ini akan menganggu regenerasi sel rambut di kepala.
4. Merokok
Suka tidak suka kamu harus menerima jika kamu seorang perokok akan membuat rambut di kepalamu berubah menjadi uban. Zat di rokok akan membuat pembuluh darah ke kulit kepala menyempit. Nutrisi ke folikel berkurang dan mempercepat penuaan sel. Biasanya perokok aktif akan membuat 4x lebih cepat ubanan.
5. Cat Rambut dan Alat Styling Rambut
Terakhir adalah cat rambut akan membuat kamu cepat beruban, apalagi jika kamu hobi mengubah-ubah warna pada rambut. Hal ini karena bahan kimia pada cat rambut hidrogen peroksida merusak melanin. Lama-lama membuat folikel “capek” dan berubah menjadi putih.
Alat styling rambut juga bisa membuat kamu cepat berubah seperti catok, hair dryer suhu tinggi akan membuat protein rambut rusak sehingga dapat berubah warna asli rambut.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
***
Itu adalah 5 faktor utama rambut beruban di usia muda, sebaiknya kamu juga dari sekarang mulai perhatikan kesehatan kamu juga. Uban biasanya juga pada umumnya muncul karena stres berat, sulit tidur dan kurang nutrisi sehingga regenerasi partikel yang seharusnya berganti tetap baik. Terkecuali memang uban itu muncul karena faktor genetik sehingga kamu tidak perlu memikirkannya secara berlebihan. Demikian artikel ini dibuat semoga dapat membantu menjawab pertanyaan Sahabat Muslim ya. [DW/BY]
