• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 23 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Figur

Tengah Menurunkan Berat Badan, Natasha Rizky Ungkap Cara Dietnya yang Mudah Dilakukan

Oktober 21, 2024
in Figur
Tengah Menurunkan Berat Badan, Natasha Rizky Ungkap Cara Dietnya yang Mudah Dilakukan

Foto: Instagram @natasharizkynew

87
SHARES
670
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

NATASHA Rizky, aktris dan presenter yang juga dikenal sebagai ibu tiga anak, baru-baru ini membagikan perjalanan dietnya.

Di tengah kesibukannya mengurus keluarga dan karier, Natasha tetap fokus menjaga kesehatan. Menariknya, cara diet yang dijalani Natasha ternyata mudah dilakukan dan tidak memerlukan metode yang rumit.

Sebelum itu, dirinya mengaku bahwa makanan yang dikonsumsinya berantakan, baik dalam jenis makanan maupun jam makannya.

Setelah menyadari akan hal itu, Natasha Rizky langsung melakukan program diet ini dengan konsultasi ke dokter gizi.

Dirinya mengungkapkan, kini berat badannya mencapai 57 kg dan ingin menurunkan sampai 51 atau 52 kg.

Baca juga: Manfaatkan Liburan Sekolah, Natasha Rizki Rekreasi ke Pantai Bersama Ketiga Anaknya

Tengah Menurunkan Berat Badan, Natasha Rizky Ungkap Cara Dietnya yang Mudah Dilakukan

Natasha Rizky atau yang sering dipanggil Caca ini membocorkan cara dietnya pada netizen pada konten YouTube Trio Strong Family.

Caca mengaku kalau pagi dirinya memakan telur, baik telur rebus, sayur-sayuran dan lain semacamnya untuk memenuhi kebutuhan protein, namun bukan nasi.

Makan siang yang dikonsumsinya, berupa nasi merah sebanyak 6 sendok makan. Dirinya juga mengaku bahwa itu hanya bertahan sebentar. Setelah menyadari itu, Caca mulai berkonsultasi pada dokter gizi.

Setelah berkonsultasi, dirinya mendapatkan saran untuk jangan menahan rasa lapar, karena akan membuat lama proses penurunan berat badannya.

Sang dokter juga menyarankan untuk memakan cemilan, seperti kacang-kacang atau sayuran sebagai cemilan berserat.

Setelah makan siang juga diperbolehkan untuk makan buah-buahan sebagai pengganti gula. Dirinya juga menyarankan pada netizen untuk makan real food, bukan makanan olahan.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Caca juga menyarankan untuk makan sayur di setiap menu makannya dari pagi sampai malam hari.

Meskipun terbilang mudah, namun metode diet ini menurut Caca membuatnya agak senewen karena tidak ada tepung dan gula, apalagi es kopi susu yang sangat dilarang.

Menurut Caca, bagi yang ingin menjalankan program diet, dirinya menyarankan agar berkonsultasi dengan dokter gizi karena kapasitas tubuh masing-masing orang berbeda. [Din]

Tags: Natasha Rizky Ungkap Cara Dietnya yang Mudah Dilakukan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Tips Memakai Masker Kacang Kedelai untuk Wajah

Next Post

Beasiswa Online Scholarship Competition 2024

Next Post
Beasiswa Online Scholarship Competition 2024

Beasiswa Online Scholarship Competition 2024

Unik, Tim Ayo Less Waste Ajak Wawancara Pak RT untuk Belajar Hidup Keberlanjutan

Unik, Tim Ayo Less Waste Ajak Wawancara Pak RT untuk Belajar Hidup Keberlanjutan

Menyambung Juang Merengkuh Masa Depan jadi Tema Hari Santri Nasional 2024

Menyambung Juang Merengkuh Masa Depan jadi Tema Hari Santri Nasional 2024

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7408 shares
    Share 2963 Tweet 1852
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1396 shares
    Share 558 Tweet 349
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3029 shares
    Share 1212 Tweet 757
  • Heboh Raja Inggris Masuk Islam

    149 shares
    Share 60 Tweet 37
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4934 shares
    Share 1974 Tweet 1234
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    487 shares
    Share 195 Tweet 122
  • Naffar Tour Gandeng Aktris Religi Meyda Sefira Jadi Brand Ambassador

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3932 shares
    Share 1573 Tweet 983
  • Halal Indo 2025, Kolaborasi dan Inovasi Menuju Indonesia Sebagai Pusat Industri Halal Dunia

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5071 shares
    Share 2028 Tweet 1268
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga