• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 26 Agustus, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Lebaran Banyak Makanan, Inilah Daftar Pantangan untuk Ibu Hamil

Juli 9, 2016
in Berita
69
SHARES
532
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT
Foto: hellodoctor
Foto: hellodoctor

Chanelmuslim.com-Saat Lebaran, aneka hidangan lezat tersaji di atas meja. Ibu hamil harus ingat baik-baik, jangan sampai lepas kontrol saat makan aneka makanan. Nah, bagi ibu hamil adakah pantangannya?

Menurut dr Ridwan, SpOG, spesialis kandungan dan kebidanan dari Kemang Medical Care (KMC) Jakarta Selatan, sebenarnya bukan jenis makanan, hanya cara penyajian yang baik yang harus diperhatikan. Ini karena ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang matang, terutama daging, untuk menurunkan risiko penularan penyakit infeksi.

“Misalnya pada mayonaise yang menggunakan telur yang tidak matang, maka tidak dianjurkan,” jelas dr Ridwan.

Asalkan penyajiannya matang, tambah dr Ridwan, semua makanan sebenarnya aman untuk ibu hamil.

“Makanan yang berlemak tinggi juga harus dibatasi seperti makanan bersantan. Kalau untuk satai jika bisa dihindari, sedangkan steak harus well done. Karena tidak yakin cara penyajiannya seperti apa, jadi harus memilih makanan yang jelas-jelas aman,” papar dr Ridwan.

Sedangkan untuk kue kering yang kalorinya tinggi, boleh dikonsumsi asalkan jumlah yang dimakan dikontrol. Alasannya karena kue kering hanya mengandung gula, garam, dan lemak, padahal jumlah yang dibutuhkan tubuh tidak sebanyak kue-kue itu.

Bagaimana jika kue-kue khas Lebaran dibuat dengan menggunakan pemanis rendah kalori?

“Mengganti gula baku dengan pemanis rendah kalori bukan cara penyelesaiannya karena bukan hanya gula kalori yang tinggi, namun bahan yang lain,” ucap dr Ridwan.

Untuk itu, ibu hamil harus ingat baik-baik, jangan sampai lepas kontrol saat makan aneka makanan. “Kalau makan harus benar-benar lapar bukan lapar mata, bukan karena hari raya bisa makan apa saja, tetap harus menjaga makanan agar masuk yang sehat-sehat saja,” kata dr Ridwan mewanti-wanti.(ind/dethealth)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Nikmatnya Kikil Tauco untuk Santap Malam

Next Post

Tampil Cantik Namun Tetap Syari saat Lebaran

Next Post

Tampil Cantik Namun Tetap Syari saat Lebaran

Suhail bin Amru Tawanan Perang Badar yang Menjadi Muslim (2)

Suhail bin Amru Tawanan Perang Badar yang Menjadi Muslim (2)

Kejahatan Kebencian Meningkat di Inggris Pasca Brexit

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36723 shares
    Share 14689 Tweet 9181
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11115 shares
    Share 4446 Tweet 2779
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10991 shares
    Share 4396 Tweet 2748
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7920 shares
    Share 3168 Tweet 1980
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7227 shares
    Share 2891 Tweet 1807
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga