• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 24 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Lebaran Banyak Makanan, Inilah Daftar Pantangan untuk Ibu Hamil

Juli 9, 2016
in Berita
69
SHARES
532
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT
Foto: hellodoctor
Foto: hellodoctor

Chanelmuslim.com-Saat Lebaran, aneka hidangan lezat tersaji di atas meja. Ibu hamil harus ingat baik-baik, jangan sampai lepas kontrol saat makan aneka makanan. Nah, bagi ibu hamil adakah pantangannya?

Menurut dr Ridwan, SpOG, spesialis kandungan dan kebidanan dari Kemang Medical Care (KMC) Jakarta Selatan, sebenarnya bukan jenis makanan, hanya cara penyajian yang baik yang harus diperhatikan. Ini karena ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang matang, terutama daging, untuk menurunkan risiko penularan penyakit infeksi.

“Misalnya pada mayonaise yang menggunakan telur yang tidak matang, maka tidak dianjurkan,” jelas dr Ridwan.

Asalkan penyajiannya matang, tambah dr Ridwan, semua makanan sebenarnya aman untuk ibu hamil.

“Makanan yang berlemak tinggi juga harus dibatasi seperti makanan bersantan. Kalau untuk satai jika bisa dihindari, sedangkan steak harus well done. Karena tidak yakin cara penyajiannya seperti apa, jadi harus memilih makanan yang jelas-jelas aman,” papar dr Ridwan.

Sedangkan untuk kue kering yang kalorinya tinggi, boleh dikonsumsi asalkan jumlah yang dimakan dikontrol. Alasannya karena kue kering hanya mengandung gula, garam, dan lemak, padahal jumlah yang dibutuhkan tubuh tidak sebanyak kue-kue itu.

Bagaimana jika kue-kue khas Lebaran dibuat dengan menggunakan pemanis rendah kalori?

“Mengganti gula baku dengan pemanis rendah kalori bukan cara penyelesaiannya karena bukan hanya gula kalori yang tinggi, namun bahan yang lain,” ucap dr Ridwan.

Untuk itu, ibu hamil harus ingat baik-baik, jangan sampai lepas kontrol saat makan aneka makanan. “Kalau makan harus benar-benar lapar bukan lapar mata, bukan karena hari raya bisa makan apa saja, tetap harus menjaga makanan agar masuk yang sehat-sehat saja,” kata dr Ridwan mewanti-wanti.(ind/dethealth)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Nikmatnya Kikil Tauco untuk Santap Malam

Next Post

Tampil Cantik Namun Tetap Syari saat Lebaran

Next Post

Tampil Cantik Namun Tetap Syari saat Lebaran

Suhail bin Amru Tawanan Perang Badar yang Menjadi Muslim (2)

Suhail bin Amru Tawanan Perang Badar yang Menjadi Muslim (2)

Kejahatan Kebencian Meningkat di Inggris Pasca Brexit

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5068 shares
    Share 2027 Tweet 1267
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3135 shares
    Share 1254 Tweet 784
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7541 shares
    Share 3016 Tweet 1885
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4554 shares
    Share 1822 Tweet 1139
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1509 shares
    Share 604 Tweet 377
  • Arzeti Shafiyah, Siswi Jakarta Islamic School yang Teladan dan Mandiri

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    392 shares
    Share 157 Tweet 98
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5119 shares
    Share 2048 Tweet 1280
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga