ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, pola hidup sehat kian jadi tren. Apalagi Pandemi yang mengharuskan kita untuk selektif dalam mengkonsumsi makanan agar daya tahan tubuh semakin kuat. Seperti pola hidup sehat yang diterapkan oleh Haykal Kamil.
Diceritakan di akun instagramnya @haykalkamil, dirinya selalu mengkonsumsi jus buah dan sayur setiap hari sebagai bagian dari 4 sehat 5 sempurnanya.
“Ini dia 4 sehat 5 sempurna gw, minum jus buah dan sayur tiap hari,” tulis adik dari Zaskia Adya Mecca ini 2/7/2020 lalu.
Bahkan meski sudah dewasa, Haykal mengingatkan kita untuk memperhatikan pola asupan makanan.
“Siapa yang masih nerapin pola asupan gizi begini? Walaupun udah dewasa dan udah kerja, jangan lupa perhatiin asupan makan kalian supaya tetep sehat, karena daya tahan tubuh kita makin berkurang seiring berjalannya waktu, jadi kalimat “4 sehat 5 sempurna” bukan cuma diterapin sama anak kecil aja,” sambung suami dari Tantri Namirah ini.
Haykal menambahkan salah satu asupan gizi yang bisa dikonsumsi adalah buah atau sayuran yang di jus.
“Kalian bisa konsumsi buah dan sayuran yang dibuat jus kayak gini, cocok buat orang dewasa yang punya waktu terbatas. Warga Instagram, kasih tau dong menu 4 sehat 5 sempurna kalian apa? #kals,” Haykal menutup caption statusnya. [jwt]
