Chanelmuslim.com-Meski berpuasa, kita juga bisa tetap tampil cantik, tentunya tanpa make up berlebih. Berikut adalah cara untuk menjaga kecantikan alami kamu.
Dilansir magforwomen.com, ada 5 cara alami untuk tetap cantik selama berpuasa.
Tidur yang Cukup
Percaya atau tidak tidur yang cukup akan menjaga kecantikan alami kamu. Tidur akan membuat kamu lebih rileks dan membantu menghilangkan stres. Tidur yang cukup adalah 6-8 jam per hari.
Minum Air Putih yang Cukup
Tubuh terdiri dari 70 persen cairan. Akibatnya, ketika kamu kurang minum maka kulit akan mengalami dehidrasi. Air membantu membersihkan dan menghidrasi kulit, dan membantu memberikan kelembapan alami pada kulit.
Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung dan Pakai Sunscreen
Untuk menjaga kulit tetap sehat hindari terkena paparan sinar matahari secara langsung. Sinar matahari langsung bisa berbahaya bagi kesehatan kulit. Saat berada di luar ruangan selalu gunakan sunscreen yang mengandung SPF 30 atau lebih.
Meskipun di dalam ruangan jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen. Pelembap sangat penting untuk membantu menjaga kulit tetap terjaga kelembapannya.
Atur Pola Makan
Kamu adalah apa yang kamu makan. Tubuh yang sehat akan membuat kamu lebih cantik alami. Kulit, rambut yang sehat akan membuat kamu lebih cantik alami.
Jangan Stres
Untuk tampil cantik alami hindari terlalu stres. Jika kamu selalu bahagia maka kamu akan terhindar dari stres. Banyak alasan untuk selalu bahagia, maka tidak ada celah untuk stres. Jadi kurangi hal yang membuat kamu stres.(ind/vem)
