ChanelMuslim.com – Atomic Habits adalah buku yang ditulis oleh James Clear. Buku ini memberi pemahaman kepada kita bahwa kebiasaan baik yang kita bentuk akan memberi kesuksesan kepada kita.
Baca Juga: Habits, Menjadi Luar Biasa Dari yang Biasa
Atomic Habits, Sukses Dimulai dari Kebiasaan Kecil
Ibaratnya, tidak ada kesuksesan tanpa kebiasaan yang baik. Tentunya, membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk tidak bisa kita lakukan dalam satu malam.
Oleh sebab itu, buku ini menegaskan pentingnya melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil. Dengan membentuk kebiasaan dari mulai yang terkecil, maka sebenarnya kita juga saat itu sedang membentuk kesuksesan.
Terkadang, kita sering meremehkan kebiasaan kecil, seperti tidur tidak larut malam, merapikan tempat tidur, berolahraga sebentar, dan semacam itu karena kita pikir tidak memberi dampak berarti pada kehidupan kita.
Kita berpikir bahwa kalau mau sukses, maka harus melakukan kebiasaan baik yang besar.
Dijelaskan dalam buku ini, ternyata kebiasaan kecil itu sebenarnya sangat memberi dampak pada kesuksesan kita juga, loh.
Perbaikan-perbaikan itu remeh, tapi mampu memberi perubahan pada hidup. Hal tersebut disebabkan kebiasaan kecil ini membuat kita mampu mengendalikan hidup dan lebih percaya diri lagi.
Kepercayaan diri ini meningkat yang berimbas pada kebiasaan-kebiasaan belajar yang juga ikut membaik. Perubahan-perubahan yang terkesan kecil pada awalnya akan memberikan hasil yang menakjubkan apabila dilaksanakan selama bertahun-tahun.
Perbaikan 1 persen setiap harinya walau tidak terasa tapi akan lebih bermakna, tapi dalam jangka panjang.
Oleh sebab itu, saat kita melakukan kebiasaan kecil dari hari ke hari, maka sebenarnya kita sedang menabung kesuksesan dan tinggal menunggu hasil dari kebiasaan yang kita lakukan.
Baca Juga: Alasan Mengapa Mengubah Kebiasaan Buruk itu Sangat Sulit
Dilihat dari Kebiasaan Sehari-hari
Ada sebuah kalimat dalam buku Atomic Habits ini yang membuat kita tersadar bahwa sukses itu dilihat dari bagaimana kebiasaan sehari-hari kita.
“Sukses adalah produk kebiasaan sehari-hari bukan transformasi yang hanya sekali seumur hidup.”
Pada intinya, buku ini sangat menarik karena menjadi pengingat bagi kita agar selalu memperhatikan kebiasaan yang dilakukan setiap harinya.
Dalam versi terjemahannya, kekurangannya memang masih ada beberapa kalimat yang harus kita baca berulang-ulang agar bisa memahami apa maknanya.
Namun, terlepas dari itu, buku ini tetap menarik karena ada grafik dan tabel untuk menjelaskannya sehingga lebih mudah kita pahami.
Selain itu, banyak juga diberikan contoh-contoh nyata dalam kehidupan sehari-hari yang menunjukkan bagaimana kebiasaan-kebiasaan kecil bisa membawa kita menuju kesuksesan. [Cms]
