ChanelMuslim.com – Batpil atau batuk pilek adalah penyakit yang sering menjangkit pada musim pancaroba atau pergantian musim. Bagaimana mengobati batpil tanpa obat?
Sahabat Muslim yang pernah mengalami sakit batuk pilek mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk mengobati penyakit musiman ini, baik dengan obat medis maupun nonmedis.
Jika memilih mengobati dengan medis, biasanya dokter akan memberikan resep antibiotik, obat batuk, dan obat flu yang tentu memiliki efek samping jika sering dikonsumsi.
Di sisi lain, kamu juga bisa mencoba alternatif dengan mengobati batpil tanpa obat. Walaupun agak lama proses penyembuhannya, kamu bisa mengambil waktu untuk istirahat.
Baca Juga: Diagnosis Kanker Usus Besar dan Pengobatannya
Obati Batpil tanpa Obat
Berikut 5 cara mengobati batuk pilek tanpa obat yang bisa kamu coba.
Sering minum air hangat
Dengan sering minum air hangat, tenggorokan kamu akan lebih lega sehingga dapat mencegah gatal pada tenggorokan yang menyebabkan batuk.
Istirahat yang cukup
Banyak tidur adalah hal yang wajar karena kondisi tubuhmu sedang lemah karena sakit. Ambil cuti sehari dan perbanyak tidur, hindari gadget, dan istirahatlah yang cukup.
Minum Vitamin C dosis tinggi
Vitamin C dosis tinggi dapat mempercepat penyembuhanmu. Setidaknya, minumlah vitamin C segelas sehari setelah makan.
Hindari mengonsumsi gorengan
Gorengan adalah biang kerok yang membuat tenggorokan menjadi gatal karena minyak yang dihasilkan dari aneka gorengan itu. Sebisa mungkin, hindari dulu segala macam makanan yang digoreng saat kamu batpil.
Perbanyak makanan seimbang
Konsumsi sayur dan lauk pauk yang seimbang dapat membantu pemulihan kamu. Kamu juga bisa mengonsumsi rempah-rempah yang minim efek samping sebagai obat alami untuk batuk pilek.
Sahabat Muslim, kesehatan adalah anugerah yang tak terkira bagi kita dan peluang untuk meningkatkan kesyukuran. Akan tetapi, jika jatuh sakit, tetap bersabarlah karena itu menjadi sarana penggugur dosa kita.[ind]
