ChanelMuslim.com – Makanan selingan atau camilan untuk si kecil bisa diberikan disela-sela waktu makan MPASI. Makanan camilan ini bisa mengatasi kebosanan si kecil dengan MPASInya.
Dengan ini, maka Bunda juga harus memperhatikan kandungan dari makanan camilan ini, agar tetap bisa membantu tumbuh kembangnya serta memenuhi kebutuhan gizi si kecil.
Di samping itu dapat menjaga daya tahan tubuh si kecil.
Camilan bayi bisa berupa makanan apa saja dan dalam bentuk apa pun selama dimakan di antara waktu makan utama.
Baca Juga: MPASI Bayi Usia 1 Tahun: Bayi Semakin Mahir Mencerna Makanan
Memilih Makanan Camilan untuk Bayi
Berikut ini dilansir dari theAsianparent beberapa tips memilih camilan yang baik untuk si kecil:
Mengandung vitamin dan mineral yang penting
Vitamin A, C, D, E serta mineral Zinc, selenium, zat besi bisa membantu si kecil menjaga imunitas tubuhnya. Di samping itu vitamin dan mineral tersebut memiliki fungsinya masing-masing.
Contohnya, vitamin C mengandung antioksidan yang mencegah anak terserang penyakit dan membantu pertumbuhan tulang serta gigi anak menjadi lebih optimal.
Tinggi Protein
Protein berfungsi membangun antibodi, membentuk dan memelihara jaringan tubuh seperti otot, organ, dan otak.
Makanan camilan yang tinggi protein membuat si kecil kenyang dalam waktu yang lama, sehingga ia cenderung tidak mudah lapar. Si kecil jadi terhindar dari mengonsumsi makanan selingan yang tinggi gula dan garam. Berat badannya juga lebih terkontrol.
Prebiotik
Fungsi dari prebiotik adalah meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan tahan terhadap penyakit. Di samping itu juga berkontribusi dalam penurunan resiko alergi pada si kecil.
Ia juga membantu meningkatkan penyerapan mineral, seperti kalsium, magnesium yang berperan pada perkembangan tulang yang sehat.
Bebas MSG dan Tanpa Bahan Pengawet
MSG menimbulkan dampak buruk pada si kecil, seperti peningkatan resiko alergi yang bisa mengganggu perkembangan si kecil.
Begitupun bahan pengawet akan memengaruhi perubahan perilaku, gangguan pernapasan, hingga gangguan pencernaan.
Nah, dari pemaparan di atas Bunda bisa memilih camilan yang aman untuk si kecil. [Ln]
