ChanelMuslim.com – Sahabat muslimah, haid adalah rutinitas bulanan yang bisa dialami oleh perempuan yang sudah baligh.
Haid atau Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari vagina yang terjadi diakibatkan siklus bulanan alami pada tubuh wanita. Siklus ini merupakan proses organ reproduksi wanita untuk bersiap jika terjadi kehamilan. Persiapan ini ditandai dengan penebalan dinding rahim (endometrium) yang berisi pembuluh darah. Jika tidak terjadi kehamilan, endometrium akan mengalami peluruhan dan keluar bersama darah melalui vagina.
Tapi tak semua haid tersebut datang dengan normal dan tanpa sakit. Kadang banyak kendala yang dialami mulai dari haid yang kurang lancar, rasa sakit hingga bau tak sedap. Tentu saja hal tersebut menjadi kendala dan masalah bagi sahabat muslimah yang mengalami.
Dalam Resep Jurus Sehat Rimpang atau lebih dikenal dengan Resep JSR ada beberapa tanaman yang bisa jadi obat untuk melancarkan haid lho sahabat muslimah.
[gambar1] Instagram @dapurchicco
Berikut tips melancarkan haid yang direkomendasikan di akun Instagramnya @dapurchicco:
1. Makan-makanan yang sehat
2. Istirahat yang cukup
3. Olahraga teratur
4. Menjaga berat badan agar tetap ideal
5. Mengendalikan kesehatan mental
6. Banyak minum air (2,7 liter air)
7. Konsumsi Kelapa Hijau
8. Jus Wortel
9. Konsumsi Rimpang Kunyit dan Jahe
10. Konsumsi Habbatusauda 3×3 Kapsul Setiap Hari
Cobain deh sahabat muslimah. Insya Allah masalah haidnya perlahan lancar. Semoga bermanfaat. [jwt]
