Kesedihan akan dirasakan oleh seorang hamba bila ada hal yang luput dari pengharapannya. Terkadang lantaran cemoohan orang lain yang tak suka padanya. Juga kala Allah timpakan kesulitan yang membuat hatinya menggulana.
Tak perlu risau, Allah sudah berkata dalam firman Nya. “Janganlah bersedih, Allah bersama kita.” Namun penyadaran diri itu tak mudah adanya. Lantaran dada pun terasa sesak oleh segala rasa.
Baca Juga: 3 Jawaban yang Mengubah Cara Pandang Hidup
Pesan bagi Jiwa yang Sedang Bersedih
Semua butuh mujahadah. Walau berjuang untuk bangkit itu tak mudah. Janganlah menyerah. Ada banyak cara agar jiwa yang bersedih berakhir sudah. Bagaimana Rasulullah mengajarkan bila kesedihan tak kunjung usai?
1. Segeralah berdzikir agar rasa sedih di hati segera berakhir.
“Ketahuilah hanya dengan berdzikir kepada Allah hati menjadi tenang dan tentram.” (QS. Ar-Ra’d: 28)
2. Perbanyaklah tilawah agar jiwa semakin berserah.
“Hai orang-orang yang beriman, jika kamu menolong (agama) Allah, maka Allah akan menolongmu dan mengukuhkan pendirianmu.” (Q.S. Muhammad: 7)
3. Perbanyaklah shalat, yakinlah setiap masalah seberat apa pun pasti terlewat.
“Jadikanlah sabar dan salat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu” (QS. Al Baqarah: 45).
4. Memperbesar tawakal, agar keajaiban hadir dengan optimal.
“Dan barangsiapa bertawakal kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya.” (At Thalaq:2)
5. Mengadukan masalah hanya kepada Allah.
“Sesungguhnya aku hanya mengadukan kesedihanku, kesusahanku, hanya kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala.” (QS. Yusuf: 86)
6. Menguatkan iman, segala yang terjadi pasti terselesaikan.
“Wahai manusia, telah datang kepada kamu peringatan dari Rabbmu dan penyembuh apa yang ada di dadamu dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman.” (QS. Yunus: 57)
7. Memperbanyak doa sebagai tanda diri tiada daya.
“Dan apabila manusia ditimpa bahaya dia berdoa kepada Kami dalam keadaan berbaring, duduk atau berdiri, tetapi setelah Kami hilangkan bahaya itu daripadanya,”(Yunus:12)
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tak ada yang berat bila bersandar kepada Allah Yang Maha Hebat. Tak perlu gusar karena ada Allah yang Maha Besar. Tak usah khawatir saat sadar bahwa Allah penggenggam segala takdir. [DW]
Wallahu A’lam
Sumber: Ustadzah Rochma Yulika dalam grup telegram Majelis_MANIS
