TEH bunga telang, semakin populer berkat khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan.
Minuman ini tidak hanya menawarkan warna biru yang menawan, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut cara membuat teh bunga telang:
Teh bunga telang sederhana cukup menggunakan bunga telang saja tanpa campuran bahan lain.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
200 ml Air mineral.
1 genggam bunga telang segar.
10 kelopak bunga telang yang sudah dikeringkan.
Cara membuatnya adalah:
Tuang 200 ml air mineral ke dalam panci lalu panaskan.
Setelah mendidih, tuang air panas ke dalam cangkir atau gelas.
Masukkan bunga telang ke dalam air dan biarkan selama 15 menit. Air tersebut akan berubah warna menjadi kebiruan.
Setelah bunga telang tidak lagi mengeluarkan warna, saring kelopak bunga yang tersisa.
Sajikan teh telang dan minum selagi hangat.
Baca juga: Cara Memasak Daging Kurban Dengan Tepat dan Lezat
Meningkatkan Sistem Imun Tubuh, Berikut Cara Membuat Teh Bunga Telang
Perpaduan segarnya teh kembang telang dan campuran lemon yang asam dapat menambah kenikmatan minuman sehat yang satu ini.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
5 kuntum bunga telang.
150–180 ml Air Mineral.
Irisan lemon.
Gula secukupnya.
Air perasan lemon.
Cara membuat teh kembang telang dan lemon:
Siapkan gelas, lalu masukkan bunga telang yang sudah dicuci bersih.
Seduh dengan air mineral yang sudah dimasak hingga mendidih.
Diamkan hingga air berubah warna.
Tambahkan gula secukupnya atau sesuai selera.
Tambahkan perasan air lemon dan irisan lemon.
Minuman siap dinikmati.
Jika ingin menambah kesegaran teh bunga telang, Anda dapat menambahkan daun mint saat menyeduh teh.
Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:
8 bunga telang.
4 lembar daun mint.
Gula secukupnya.
500 ml Air Mineral.
Cara membuatnya sebagai berikut:
Rebus bunga telang dengan 500 ml air mineral hingga warna bunganya luntur.
Buang kuntum bunga dan saring air ke dalam gelas lalu tambahkan gula secukupnya. Sebaiknya, jangan terlalu banyak gula.
Tunggu hingga air sudah tidak terlalu panas, lalu masukkan daun mint.
Teh kembang telang mint siap disajikan dan dinikmati.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Teh kembang telang tidak hanya menawarkan rasa yang unik dan warna yang indah tetapi juga mengandung banyak manfaat kesehatan, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya, teh bunga telang bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rutinitas kesehatan kamu. [Din]
