Bangun pagi itu bisa membuat fisik dan mental seluruh anggota keluarga lebih sehat baik ayah, ibu maupun anak-anak.
Pantaslah para ayah dan ibu harus bersabar beribadah di pagi hari, demikian juga harus bersabar membangunkan anak-anak dari tidurnya untuk shalat shubuh sekalipun harus menghadapi tantangannya. Allah berfirman:
فَاصْبِرْ عَلٰى مَا يَقُوْلُوْنَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوْعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوْبِ
“Maka bersabarlah engkau (Muhammad) terhadap apa yang mereka katakan dan bertasbihlah dengan memuji Tuhanmu sebelum matahari terbit dan sebelum terbenam” (Qaf: 39).
Baca Juga: Bangun Pagi-Pagi Subuh Bikin Cantik
Bangun pagi itu sangat bermanfaat dalam proses pendidikan anak untuk kesehatan mentalnya sehingga bisa membuat anak rajin, sigap , tidak malas bahkan bersegera dalam beribadah dan beraktifitas, lebih produktif, mudah fokus dan bisa lebih lama berkonsentrasi serta suasana hati yang lebih tenang.
Selain itu, bangun pagi bisa membuat fisik anak lebih sehat sebab bisa bersegera tidur di waktu yang paling sehat bagi tubuh sehingga tidur anak bisa berkualitas, bisa berolahraga sambil menghirup udara yang segar dan bisa sarapan pagi tepat waktu yang bisa membuat anak beraktifitas dengan energi yang kuat.
Dengan demikian keluarga yang selalu bangun pagi akan bisa hidup lebih sehat secara mental maupun fisik bahkan berlimpah berkah sesuai dengan doa yang disabdakan oleh Rasulullah SAW :
اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا
“Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.” (HR. Abu Daud dan Tirmidzi).
Catatan Ustazah Dr. Aan Rohanah Lc., M.Ag di akun instagramnya @aanrohanah_16. Ustazah Aan Rohanah adalah perempuan yang Peduli Keluarga dan Pendidikan Anak. [Ln]
