• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 15 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal

November 23, 2024
in Tips
Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal

Foto: Pinterest

77
SHARES
592
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

TIPS minum teh agar diet kamu lebih efektif. Teh bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga bisa menjadi pendukung yang efektif dalam program diet.

Berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh herbal, memiliki manfaat yang dapat membantu proses pembakaran lemak, mempercepat metabolisme, dan meningkatkan hidrasi tubuh.

Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari teh dalam diet, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan.

Baca juga: Tips Menatap Layar HP yang Aman untuk Mata

Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal

Berikut adalah tips minum teh:

Hindari minum teh dengan gula

Teh hijau atau herbal memang dikenal baik untuk diet karena kandungan antioksidan dan manfaatnya bagi metabolisme.

Namun, jika teh dicampur dengan gula, kalori ekstra yang terkandung justru menghambat penurunan berat badan. Untuk itu, apapun jenis tehnya, hindari mengonsumsinya dengan gula.

Hindari minum teh setelah makan

Sebaiknya teh tidak dikonsumsi setelah makan karena zat tanin yang terkandung di dalamnya akan menghambat penyerapan nutrisi dari makanan.

Tanin dalam teh yang bisa mengikat zat gizi seperti vitamin dan zat besi, sehingga tubuh kita tidak mendapatkan manfaat sepenuhnya.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Konsumsi teh herbal sebelum tidur

Teh herbal seperti chamomile, mint, atau teh hijau murni yang diminum 30 menit hingga satu jam sebelum tidur bisa membantu tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur.

Tidur yang berkualitas sangat penting dalam proses penurunan berat badan, karena tidur yang cukup membantu metabolisme tubuh bekerja optimal.

Perlu diingat kembali untuk tidak mengonsumsi teh dengan gula, apalagi sebelum tidur. Gula bisa menyebabkan sugar rush yang justru membuat tubuh dan pikiran lebih aktif, sehingga sulit tidur nyenyak. [Din]

Tags: Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Hukum Menghadiri Undangan Pernikahan Non Muslim

Next Post

Mengenal Ibnul Qayyim Al Jauzi dan Ibnu Taimiyah

Next Post
Surat Snouck Hurgronje tentang Memperkarakan Ulama

Mengenal Ibnul Qayyim Al Jauzi dan Ibnu Taimiyah

Merealisasikan Kurikulum Merdeka Projek, SMP JISc Mengunjungi Pabrik Tahu

Merealisasikan Kurikulum Merdeka Projek, SMP JISc Mengunjungi Pabrik Tahu

Membesarkan Anak Laki-laki yang Bisa Menghargai Perempuan

Anak Tidak Terbiasa Berkomunikasi dengan Ayahnya

  • Baru, Kafe Isyara Jatiasih: Persembahan Terbaik dari Kawan Tuli yang Menghangatkan Hati

    Baru, Kafe Isyara Jatiasih: Persembahan Terbaik dari Kawan Tuli yang Menghangatkan Hati

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • Komunitas Kreasikan Launching UMKM Hebat Batch-2 Dorong Semangat Pelaku Usaha

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7366 shares
    Share 2946 Tweet 1842
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3000 shares
    Share 1200 Tweet 750
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3917 shares
    Share 1567 Tweet 979
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5059 shares
    Share 2024 Tweet 1265
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    471 shares
    Share 188 Tweet 118
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4913 shares
    Share 1965 Tweet 1228
  • Pemerintah Jepang Adakan Program JENESYS untuk Anak Muslim Indonesia

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Sebagai Langkah Strategis, GPC Indonesia Serahkan Jatah Kursinya di Global Sumud Flotilla

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga