• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 16 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal

November 23, 2024
in Tips
Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal

Foto: Pinterest

77
SHARES
596
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

TIPS minum teh agar diet kamu lebih efektif. Teh bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga bisa menjadi pendukung yang efektif dalam program diet.

Berbagai jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh herbal, memiliki manfaat yang dapat membantu proses pembakaran lemak, mempercepat metabolisme, dan meningkatkan hidrasi tubuh.

Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari teh dalam diet, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan.

Baca juga: Tips Menatap Layar HP yang Aman untuk Mata

Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal

Berikut adalah tips minum teh:

Hindari minum teh dengan gula

Teh hijau atau herbal memang dikenal baik untuk diet karena kandungan antioksidan dan manfaatnya bagi metabolisme.

Namun, jika teh dicampur dengan gula, kalori ekstra yang terkandung justru menghambat penurunan berat badan. Untuk itu, apapun jenis tehnya, hindari mengonsumsinya dengan gula.

Hindari minum teh setelah makan

Sebaiknya teh tidak dikonsumsi setelah makan karena zat tanin yang terkandung di dalamnya akan menghambat penyerapan nutrisi dari makanan.

Tanin dalam teh yang bisa mengikat zat gizi seperti vitamin dan zat besi, sehingga tubuh kita tidak mendapatkan manfaat sepenuhnya.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Konsumsi teh herbal sebelum tidur

Teh herbal seperti chamomile, mint, atau teh hijau murni yang diminum 30 menit hingga satu jam sebelum tidur bisa membantu tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur.

Tidur yang berkualitas sangat penting dalam proses penurunan berat badan, karena tidur yang cukup membantu metabolisme tubuh bekerja optimal.

Perlu diingat kembali untuk tidak mengonsumsi teh dengan gula, apalagi sebelum tidur. Gula bisa menyebabkan sugar rush yang justru membuat tubuh dan pikiran lebih aktif, sehingga sulit tidur nyenyak. [Din]

Tags: Tips Minum Teh agar Hasil Diet Lebih Maksimal
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

5 Tips Memilih Sekolah Terbaik untuk Anak

Next Post

Merealisasikan Kurikulum Merdeka Projek, SMP JISc Mengunjungi Pabrik Tahu

Next Post
Merealisasikan Kurikulum Merdeka Projek, SMP JISc Mengunjungi Pabrik Tahu

Merealisasikan Kurikulum Merdeka Projek, SMP JISc Mengunjungi Pabrik Tahu

Membesarkan Anak Laki-laki yang Bisa Menghargai Perempuan

Anak Tidak Terbiasa Berkomunikasi dengan Ayahnya

Road to Beauty Science Tech 2024 Bertema Exploring the Future of Beauty, Science, and Technology

Road to Beauty Science Tech 2024 Bertema Exploring the Future of Beauty, Science, and Technology

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4997 shares
    Share 1999 Tweet 1249
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4530 shares
    Share 1812 Tweet 1133
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7508 shares
    Share 3003 Tweet 1877
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3112 shares
    Share 1245 Tweet 778
  • Tidak hanya Anak, ini Alasan Orang Tua juga Harus Membatasi Penggunaan Gawai

    100 shares
    Share 40 Tweet 25
  • BSI Maslahat dan Bank Indonesia Cirebon Dorong Literasi Wakaf di Wilayah Ciayumajakuning

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1488 shares
    Share 595 Tweet 372
  • Islamic Relief Indonesia Dirikan 83 Huntara di Cianjur dan Cash Voucher untuk 5.600 Penerima Manfaat

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    5385 shares
    Share 2154 Tweet 1346
  • Lima Tanda Individu dengan IQ Rendah yang Sering Tidak Disadari

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga