• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 24 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tips

Mengubah Pola Pikir Ala KonMari

September 1, 2021
in Tips
Mengubah Pola Pikir Ala KonMari

Foto: Unsplash

80
SHARES
614
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Dilematis saat berbenah pada tahap decluttering (sortir barang yang useful dan spark joy) memang sering terjadi saat menerapkan metode KonMari. Jika masih ada perasaan menyesal setelah melakukan metode KonMari ini artinya ada pola pikir yang perlu diperbaiki.

Berikut ini cara mengasah pola pikir berkesadaran setelah selesai ber-KonMari, yang dikutip dari buku KonMari Mengubah Hidupku:

Fokus pada saat ini

Saat kita memikirkan masa lalu atau khawatir akan masa depan, artinya kita belum melepaskan diri dari apa yang kita rasakan saat ini. Ini sama dengan kita menutup apa yang sedang terjadi saat ini dan mengabaikannya. Maka solusi pertama adalah dengan berusaha fokus pada masa sekarang dan detik ini.

Baca Juga: Metode Pembenahan Rumah ala KonMari

Mengubah Pola Pikir Ala KonMari

Selalu hadir

Kita terus berupaya untuk mampu menyadari apapun yang kita alami saat ini, sepanjang hari yang kita lalui. Caranya bagaimana? Coba jawab pertanyaan ini: Apa yang kita rasakan di diri kita? Apa yang kita lihat, dengar, dan lakukan saat ini?

Setelah kita bisa menguraikan aktivitas sekarang, mindfulness mulai bekerja.

Membuka diri untuk pengalaman baru

Artinya, kita tidak menutup diri dari perasaan dan pengalaman tertentu, tetapi justru belajar darinya saat kita merasa tidak yakin atau tidak mungkin mengatasi masalah itu. Biarkan diri kita menyambut segala rasa yang ada atas pikiran dan perasaan pada masa lalu dan mengorelasikan dengan yang akan datang.

Sensasi yang kita rasakan dari waktu ke waktu pastilah berbeda. Sadari pengalaman, sensasi, pikiran, dan perasaan dan amati bagaimana perasaan ini berubah secara alami.

Tidak memberi penilaian

Jangan mudah memberi label suatu hal sebagai baik dan buruk, karena hanya akan membuat kita berusaha mengubah atau menanggapi atas perasaan tersebut. Semua perasaan memiliki tujuan, apakah itu melindungi diri kita dari bahaya atau membuka diri untuk mencintai.

Perhatikan dan terima apapun yang muncul dengan pikiran terbuka. Dengan begitu kita akan berlaku hal yang sama kepada orang lain, tidak menilainya atau berperasangkan atas situasi yang ada.

Menerima hal sedemikian adanya

Menerima kenyataa secara jelas dan apa adanya. Dengan begini, kita akan lebih toleran terhadap orang lain dan kemungkinan yanga akan terjadi pada masa depan.

Koneksi

Dengan memiliki kesadaran lebih, kita akan merasa lebih terkoneksi dalam hidup dan alam. Kita akan merasa lebih bersyukur dengan apa yang sedang kita hadapi, meresapi keindahan dan apa yang alam berikan kepada kita. Kita menyadari kebutuhan semua makhluk adalah ingin bahagia, aman dan menghindari penderitaan.

Tidak melekat

Maksdunya kita berusaha untuk tidak “menggenggam” atau mempertahankan suatu benda, orang, atau pengalaman secara berlebihan. Kita perlu menyadari bahwa hidup ini selalu berubah, hal semula kita miliki tentu takkan kita miliki selamanya.

Dengan menerapkan mindfulness, kita berlatih mengurangi kelekatan berlebih yang bisa menjadi sumber penderitaan. Lalu, lihatlah bagaimana seketika hidup mulai dan selalu bekerja sama dengan kita. Mari membuka diri, tetap belajar, dan berusaha.

Tags: Mengubah Pola Pikir Ala KonMari
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

BAZNAS Kembali Raih Sertifikasi Covid Secure

Next Post

Alasan Kenapa Tas dan Sepatu Perlu Dijemur Seusai Dipakai

Next Post
Alasan Kenapa Tas dan Sepatu Perlu Dijemur Seusai Dipakai

Alasan Kenapa Tas dan Sepatu Perlu Dijemur Seusai Dipakai

Mempererat Hubungan dengan Bahasa Cinta

Mempererat Hubungan dengan Bahasa Cinta

Wanita itu seperti Gelas Kaca

Wanita itu seperti Gelas Kaca

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5070 shares
    Share 2028 Tweet 1268
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1512 shares
    Share 605 Tweet 378
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3135 shares
    Share 1254 Tweet 784
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7543 shares
    Share 3017 Tweet 1886
  • Arzeti Shafiyah, Siswi Jakarta Islamic School yang Teladan dan Mandiri

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    393 shares
    Share 157 Tweet 98
  • Dalil Membaca Allahumma Ajirni Minannaar

    1041 shares
    Share 416 Tweet 260
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2027 shares
    Share 811 Tweet 507
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga