• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, 7 Juni, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Tips

Cara Sederhana Tentukan Sepatu Olahraga yang Nyaman

September 22, 2021
in Tips
Cara Sederhana Tentukan Sepatu Olahraga yang Nyaman

Foto: Pixabay

77
SHARES
591
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Saat kamu ingin mencari sepatu olahraga yang cocok, nyaman, dan tepat untuk berolahraga maka beberapa tips di bawah ini bisa menjadi pertimbangan. Cara ini cukup mudah karena yang terpenting kamu memiliki pengetahuan dasar tentang kecocokan, jenis sepatu, dan kinerjanya.

Tentukan ukuran sepatumu

Langkah pertama untuk memastikan kecocokan yang baik adalah menentukan ukuran sepatu yang benar, termasuk panjang dan lebarnya.

Sepatu dengan ukuran yang pas adalah yang memberi ruang pada kaki di dalam sepatu namun juga tidak terlalu longgar hingga menyebabkan kaki tergelincir atau berpindah-pindah di dalam sepatu.

Penting juga untuk mendapatkan ukuran panjang dan lebar sepatu yang tepat dan meyisakan ruang untuk kaus kaki.

Untuk panjang yang tepat, beri jarak setidaknya 1/2 hingga 1 inci (lebar ibu jari) antara jari kaki terpanjang dan ujung sepatu. Supaya merasakan lebar yang tepat, kamu harus bisa menjepit beberapa bahan di bagian samping atau atas sepatu.

Ukuran sepatu lari biasanya setengah ukuran lebih besar dari ukuran sepatu biasa.

Baca Juga: Menghilangkan Bau Sepatu Tanpa Dicuci, Coba Cara-Cara Ini

Cara Sederhana Tentukan Sepatu Olahraga yang Nyaman

Coba sepatu yang berbeda

Setelah pengukuran selesai, saatnya mencoba beberapa merek dan jenis sepatu lari. Bicarakan merek sepatu pada yang telah berpengalama.

Selain memastikan kamu memiliki kecocokan yang tepat, mereka akan membantumu memilih sepatu yang mempertimbangkan kesejajaran kaki, jarak tempuh yang direncanakan, permukaan lari, dan hal lainnya yang berpengaruh pada model sepatu yang kamu butuhkan

Beberapa toko sepatu lari khusus olahraga juga menawarkan pertimbangan gaya berjalan. Ada tiga kategori sepatu lari yang harus kamu pertimbangkan: kenetralan, stabilitas, kontrol gerak
Ini membantumu mendapatkan sepatu lari yang memberikan dukungan yang memadai.

Setelah kamu mempersempit pencarianmu berdasarkan kriteria ini, luangkan waktu untuk melakukan jogging percobaan atau berlari. Ini akan membantumu menentukan apakah kamu menyukainya dan nyaman dengannya.

Pastikan untuk mengenakan kaus kaki dan bawalah sisipan apa pun — jika kamu menggunakannya. Sebagian besar toko akan mengizinkanmu mencoba sepatu di sekitar toko.

Pastikan Ukurannya Pas dan Benar

Manfaat utama dari ukuran tepat adalah stabilitas yang baik untuk kakimu. Ini akan menentukan tingkat lari dan aktivitas yang kamu inginkan. Sepatu lari yang terlalu besar dapat menyebabkan kerusakan pada jari kaki, dan sepatu yang terlalu kecil sering menyebabkan kerusakan pada kuku kaki.

Hal-hal di bawah ini menjadi tolak ukuran ukaran pas sepatumu:

  • Jari-jari kakimu harus memiliki ruang yang cukup.
  • Jari-jari kakimu seharusnya tidak terasa menyempit atau menyentuh ujung sepatu.
  • Tumitmu harus terasa nyaman ditangkupkan di bagian belakang sepatu, yang memastikan bahwa kakimu tidak akan terlepas dari bagian belakang sepatu.
Tags: Cara Sederhana Tentukan Sepatu Olahraga yang Nyaman
Previous Post

Beberapa Macam Ayat-Ayat Kauniyyah

Next Post

Udah Yakin Sama Calonmu?

Next Post
Udah Yakin Sama Calonmu?

Udah Yakin Sama Calonmu?

Adara Relief International Selenggarakan Kompetisi Film Pendek

Adara Relief International Selenggarakan Kompetisi Film Pendek

Say what you do. do what you say

Say What You Do, Do What You Say

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga