DI bulan Ramadan ini, kita juga bisa mencoba untuk melakukan tips puasa gadget. Tujuannya agar bisa lebih fokus untuk melaksanakan ibadah pada bulan mulia ini.
Tentunya, setiap orang memiliki setidaknya satu telepon pintar. Saat ini, kita seolah-olah tidak bisa hidup tanpanya.
Telepon telah melalui perjalanan panjang dan sekarang memungkinkan kita untuk mengakses banyak informasi melalui ujung jari kita.
Telepon pintar kita terus menerus memberi pemberitahuan dari aplikasi media sosial, game atau dari pesan pada setiap aplikasi berbeda. Di bulan Ramadan yang penuh keberkahan ini, kita tidak boleh membiarkan telepon pintar kita mengambil alih segela kesempatan baik kita.
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa Ramadan bagi Kesehatan
5 Tips Puasa Gadget di Bulan Ramadan
Mari gunakan bulan ini untuk lebih dekat kepada Allah. 6 tips ini akan membantu Anda ‘berpuasa’ dari ponsel di bulan Ramadhan ini.
1. Matikan Notifikasi
Waktu kita di bulan Ramadan terlalu berharga untuk disia-siakan apalagi hanya untuk memeriksa notifikasi di berbagai aplikasi media sosial yang kita miliki.
Jika kita menggunakan gawai untuk tujuan pekerjaan, hal yang dapat kita lakukan adalah membatasi kegiatan pemeriksaan. Kita bisa menggunakan sekitar 10-15 menit untuk memeriksa semua email dan pemberitahuan.
Pastikan kita tidak akan melewatkan pesan-pesan yang penting dan kita tidak harus terus memeriksa setiap kali notifikasi terdengar dari gawai kita.
Adapun pemberitahuan dari aplikasi olah pesan semacam whatsapp segera matikan. Atau setidaknya matikan semua notifikasi grup dan sisakan notifikasi dari individu sehingga jika seseorang ingin mengirimi kita pesan penting, kita akan melihatnya.
2. Tinggalkan Grup WhatsApp
Mari kita akui ini, kita semua mungkin masuk ke dalam begitu banyak grup WhatsApp yang hanya membuang-buang waktu di mana pesan terus-menerus dikirim sepanjang hari.
Telusuri semua grup tempat dan tinggalkan grup yang menurut kita tidak bermanfaat.
3. Tinggalkan Ponsel di rumah
Pilihan yang paling ekstrem adalah meninggalkan ponsel kita di rumah. Pada saat-saat tertentu ponsel kita pernah tertinggal di rumah.
Hal yang muncul kemudian adalah perasaan gelisah dan kehilangan. Berbagai pertanyaan muncul di kepala, bagaimana jika seseorang mencoba menelepon saya? Apa yang dibicarakan teman saya di Whatsapp? Bagaimana saya akan memeriksa berapa banyak menyukai foto dan status saya pada hari ini?
Hal di atas mungkin merupakan tanda bahwa kita telah kecanduan gawai. Cara terbaik untuk mengalahkan kecanduan adalah dengan melepaskan kecanduan itu
Salah satu caranya adalah ketika kita pergi ke masjid untuk sholat tarawih, tinggalkan telepon di rumah agar kita dapat fokus selama salat.
Kita bisa menggunakan waktu jeda dalam tarawih untuk mengingat Allah, berdzikir dan salawat pada Nabi. Jika kita meninggalkan ponsel kita di rumah, kita akan selamat dari gangguan selama Tarawih.
4. Aktifkan Mode Pesawat
Jika meninggalkan telepon di rumah terlalu sulit maka cobalah ini. Telepon memiliki fitur mode ‘pesawat’ yang menonaktifkan komunikasi masuk dan keluar.
Dengan fitur diaktifkan, tidak ada panggilan telepon atau teks yang akan kita terima dan internet dinonaktifkan. Mode pesawat adalah fitur yang cocok untuk menonaktifkan sementara ponsel tanpa harus mematikan seluruh telepon. Dengan menonaktifkan fitur tertentu pada ponsel, kita akan terbebas dari gangguan dalam sehari.
5. Ambil Mushaf
Ada banyak aplikasi Al-Qur`an yang tersedia. Aplikasi pada ponsel memungkinkan kita untuk membaca di berbagai kesempatan.
Namun lebih baik jika kita membaca Al-Qur`an dari mushaf yang kita bawa atau tersedia di masjid. Sepuluh menit atau bahkan bisa setengah jam kita gunakan waktu kita untuk berselancar di dunia media sosial.
Namun, sebenarnya waktu sebanyak itu lebih baik kita gunakan untuk berdzikir atau membaca Al-Qur`an.
Mari kita manfaatkan waktu sebaik-baiknya di bulan Ramadhan dengan berhenti dari kecanduan gadget. [Maya/Cms]
