ChanelMuslim.com – Herbal alami penurun berat badan. Tak semua obat herbal bisa dijadikan penurun berat badan.
Realitanya sebagian kita yang ingin melakukan penurunan berat badan sering mencari jalan pintas agar berhasil. Padahal penurunan berat badan dengan herbal atau dengan obat-obatan ini kebanyakan tidak aman.
Dengan pertimbangan sumber masalah bukan pada kelebihan berat badan, tetapi terletak pada makanan yang dikonsumsi.
Jika hal ini sudah dipahami, pengobatan selayaknya difokuskan pada perbaikan makanan (diet), bukan menguras dan menghilangkan daging dalam tubuh.
Karena Ini hanyalah efek negatif dari pola makan serta kelebihan gizi atau porsi. Kelebihan ini akhirnya menjadi kotoran dan tumpukan daging. Maksud kelebihan di sini bukan hanya dilihat dari porsi makan, tetapi juga dari perbandingan antara kerja, istirahat, dan kondisi badan.
Betapa banyak orang yang merasa makannya sedikit namun tubuhnya gemuk. Begitu pula sebaliknya, banyak orang yang sering makan tapi tubuhnya kurus dan kekurangan berat badan. “Yang jelas, jika badan kita gemuk, sudah pasti makanan yang kita makan berlebihan.”
Trik Penurunan Berat Badan
Evaluasi makanan yang kita makan. Jika kita tidak bisa mengubah menu makanan pada saat ini, kurangi porsi makan minimal ¼ dari porsi sebelumnya. Ini perlu dilakukan, mengingat makanan tersebut benar-benar sudah terbukti membuat gemuk badan kita.
Satu hal penting asumsi untuk menguruskan badan perlu kita ubah, dengan cara memperbaiki pola makan.
Herbal Penurun Berat Badan
Berikut ini beberapa herbal atau buah-buahan yang bisa digunakan untuk membantu penurunan berat badan (insya Allah aman) yang direkomendasikan oleh Tim Nukhba:
1. Lobak
Bisa dibuat sayur atau dikonsumsi langsung Sebaiknya jangan digunakan sesekali. Sangat aman dibuat sayur, kalau perlu masukkan dalam menu makanan
2. Sayur Asam
Sayur ini sangat bagus untuk dijadikan pilihan Efeknya lemah, aman bagi pencernaan, kecuali jika berlebihan, berbahaya untuk radang lambung. magh dan pengidap liver
(Di sini hanya tim nukhba sebutkan obat pelangsing ringan, efek lemah. Program penurunan berat badan jangka panjang Tidak spontan).
3. Buah rasa asam
Seperti jeruk nipis, cermai pari joto, gembolo. sigarpolo, jeruk siam sangat bagus dibuat selingan efeknya lemah, aman bagi kesehatan
4. Daun tempuyung
Gunakan 4 lembar daun tempuyung dan air 1 gelas Rebus dan minum airnya. Jika mendidih langsung diangkat. Daun tempuyung dimasukkan ketika air sudah panas, gunakan api kecil.
5. Daun jati belanda
Daun ini membantu susut perut, berefek lemah Gunakan dalam bentuk serbuk. Konsumsi sendok 3x sehari. Sebaiknya jangan digunakan dalam jangka panjang
6. Bangle
Baik bangle biasa atau bangle hantu keduanya aman. Biasanya ramuan ini digabung dengan pacar kuku, temu giring dan kemuning Misal
Temu giring 1/2 jari telunjuk
Daun kemuning 1 genggam.
Pacar kuku 1 genggam
Air secukupnya
Cara pembuatan semua bahan dihaluskan kemudian diperas airnya. Langsung diminum tanpa dimasak. Hindari pemakaian gula.
Itulah beberapa herbal yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Tetapi tetap konsultasikan dengan ahli kesehatan atau Herbalis sebelum mengkonsumsi agar tepat guna.
Baca Juga: 13 Manfaat Air Putih bagi Kesehatan
Semoga bermanfaat.
Sumber Tulisan: Rubrik Pengobatan Alami Tim Nukba al Mawaddah Majalah Keluarga Muslim – Vol 69- Shafar 1435 H hal 52.
[jwt]
