ChanelMuslim.com – Mencapai ketenangan bukan sesuatu yang mudah. Hal seperti itu saja, masih sulit kita lakukan. Berdamai dengan diri, kunci utama dan yang pertama. Kadang bisa menjadi persoalan jika tidak tahu bagaimana cara melakukan serta memulainya.
Pernah di suatu hari, catatan atau tulisan terkait inner child muncul berulang-ulang. Rasanya, seperti mengharuskan saya untuk membaca itu. Saya coba baca sekilas. Oh, ada kata-kata menarik yang membuat saya membaca ulang dari awal.
Saya kembali membaca dengan lebih seksama. Tentu saja dari awal. Beberapa lama saya membaca. Mencoba memahami maksud dan tujuan baik si penulis. Ketika akhirnya saya menemukan bahwa ketenangan hanyalah tentang penerimaan. Sebuah rasa cukup yang tidak butuh sesuatu lebih.
Baca juga: Adu Ilmu Yuk!
Salah satu dari mencapai ketenangan yakni berdamai. Terima saja setiap emosi yang dirasakan. Bahkan jika emosi tersebut adalah amarah, dendam atau iri sekalipun. Terima saja. Tapi jangan berhenti dipenerimaan itu.
Ketenangan itu berada di balik penerimaan. Entah bagaimana, saya langsung bertanya-tanya, ini bukan lagi tentang inner child yang telah saya baca. Namun, efek dari itu. Mungkin banyak di antara kita yang merasa tidak tenang lalu mengaitkan dengan inner child.
Tolonglah, bagaimana? Saya bisa mengeluarkan pertanyaan ini, mungkin, ketika berhadapan dengan orang yang merasa tidak tenang hidupnya lalu mengaitkan ketenangan tersebut dengan inner child.
Sungguh hal tersebut jauh kaitannya. Saya bisa sangat ekspresif mengeluarkan pernyataan tersebut. Sebab, memang bukan itu penyebabnya. Ketenangan berasal dari kondisi hati yang baik. Dan kondisi hati yang baik bisa datang dari kedamaian.
Jika kita terus saja menolak atau denial dengan kondisi hati bagaimana kedamaian itu bisa datang? Kalau ingin marah atau menangis, ya lakukan saja. Namun, setelah itu berdamailah!
Kok bisa? Segera lepaskan semua perasaan itu. Kemudian maafkan saja. Anggap saja, semua bisa melakukan kesalahan. Atau anggap saja, tidak ada yang sempurna di dunia ini.
Baca selengkapnya di oase ChanelMuslim.com
