ChanelMuslim.com – Sarapan pagi dengan Waffel rendah karbohidrat tentu jadi pilihan bagi yang sedang program diet.
Nah, dilansir laman healthline berikut resep Wafel Rendah Karbo yang bisa jadi menu sarapan di pagi hari.
Waffel Rendah Karbo
Bahan-Bahan:
3 putih telur, atau 2 putih telur ditambah 1 telur utuh
2 sendok makan tepung kelapa
2 sendok makan susu pilihan (susu almond tanpa pemanis)
1/2 sendok teh bubuk kue
Pemanis secukupnya, opsional (1 paket stevia)
Cara Membuat:
1. Kocok 2 putih telur hingga warnanya menjadi putih dan kental menggunakan mixer
2. Masukkan tepung kelapa, susu pilihan, baking powder, pemanis, dan 1 butir telur utuh ATAU 1 putih telur (tergantung pada seberapa banyak lemak yang diinginkan untuk wafel.)
3. Panaskan waffle iron hingga suhu tertinggi, dan oleskan atau semprot dengan semprotan anti-lengket. Tuangkan dalam adonan . Dan masak dalam wafel besi sampai kecoklatan, sekitar 3-4 menit. Keluarkan dan sajikan dengan topping kesukaan.
Selamat mencoba. (jwt)
