• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 3 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Masak

Sarapan Mudah dengan Muffin Telur

Februari 10, 2021
in Masak, Unggulan
Sarapan Mudah dengan Muffin Telur,

resep dari Erica Walker di laman favfamilyrecipes

80
SHARES
617
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Muffin Telur merupakan salah satu menu sarapan mudah yang bisa kita sajikan di pagi hari. Muffin Telur juga merupakan sarapan tinggi protein dan rendah karbohidrat yang dapat  disesuaikan dengan berbagai gaya hidup atau diet kita.

Bagi yang ingin mengurangi kalori, bisa membuat muffin putih telur dengan menggunakan putih telur saja atau membuatnya ala vegetarian dengan hanya menggunakan sayuran sebagai campuran. Untuk membuat muffin keto telur, kita bisa menukar susu dengan krim atau air dan gunakan  bayam, daun bawang, dan keju sebagai campuran agar makin nikmat. Menu ini sangat mudah dikreasikan sesuai selera.

Salah satu resep yang bisa kita coba adalah resep dari Erica Walker di laman favfamilyrecipes, Sarapan Mudah dengan MuffinTelur. Berikut ini kutipan resepnya:

resep dari Erica Walker di laman favfamilyrecipes

RESEP MUFFIN TELUR

Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu masak: 12 menit
Porsi: 12 muffin

Bahan-Bahan:
8 butir telur berukuran besar
1/4 cangkir susu
1/2 sendok teh garam (atau secukupnya)
1/3 cangkir bayam kukus (dikeringkan dengan baik)
6 tomat ceri potong dadu
6 potong daging slices matang, hancurkan
1/2 cangkir keju
1/3 cangkir daun bawang cincang

Cara Membuat:
1. Panaskan oven sampai 350 derajat F.
2. Masukkan telur, susu, dan garam ke dalam blender dan blender 5-6 detik atau hingga tercampur rata. Bisa mengocok telur dengan tangan tetapi telurnya mungkin tidak akan mengembang.
3. Semprot loyang muffin antilengket dengan semprotan memasak, pastikan setiap cangkir tertutup seluruhnya. Isi setiap cangkir sekitar setengah penuh dari campuran telur. Pastikan jangan isi lebih dari 2/3 penuh.

resep dari Erica Walker di laman favfamilyrecipes

4. Masukkan bayam, tomat, daging slices, keju, dan daun bawang secara merata di antara cangkir. Menggunakan urutan ini akan mendistribusikan topping secara merata di setiap cangkir.

resep dari Erica Walker di laman favfamilyrecipes ini

5. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 10-12 menit atau sampai telur mengembang dan matang.
6. Gunakan pisau atau spatula tipis untuk mengeluarkan muffin dari cangkir. Sajikan panas.

Nutrisi
Kalori: 117 kkal | Karbohidrat: 1 g | Protein: 7 g | Lemak: 9 gram | Lemak Jenuh: 4 g | Kolesterol: 136 mg | Natrium: 250 mg | Kalium: 106 mg | Serat: 1 g | Gula: 1 g | Vitamin A: 306 IU | Vitamin C: 2 mg | Kalsium:62 mg | Besi: 1 mg

Agar hasil muffin Telur lembut dan mengembangkan berikut tips yang dibagikan oleh Erica Walker:
1. Haluskan telur dalam blender
Dengan menggunakan blender telur akan ringan dan lapang hanya dalam beberapa detik tanpa harus mengocok atau mengocoknya. Ini memberi mereka tekstur yang sempurna.
2. Gunakan panci anti lengket dan Semprotkan dengan semprotan memasak. Pastikan disemprot seluruh bagian lubang muffin agar mudah saat mengangkat dan membersihkan loyang.
3.Jangan isi telur terlalu banyak – Pastikan untuk menyisakan ruang di dalam cangkir setelah menuangkan telur agar kita bisa menambahkan campuran.
4. Tambahkan topping secara berurutan –
Pastikan memasukkan topping agar hasil Semakin nikmat.

Selamat mencoba membuat Muffin Telur. [jwt]

Tags: resep muffin TelurSarapan sehat
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Uni Afrika Kecam Kekerasan Israel Terhadap Palestina

Next Post

Ini 10 Tokoh Publik Inspiratif dalam Perannya sebagai Ibu Sekolah Utama Anak

Next Post
Ini 10 Tokoh Publik Inspiratif dalam Perannya sebagai Ibu Sekolah Utama Anak

Ini 10 Tokoh Publik Inspiratif dalam Perannya sebagai Ibu Sekolah Utama Anak

Cahaya di Dalam Keluarga

Cahaya di Dalam Keluarga

Resep Membuat Gulai Ayam Santan

Resep Membuat Gulai Ayam Santan

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1434 shares
    Share 574 Tweet 359
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3066 shares
    Share 1226 Tweet 767
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4959 shares
    Share 1984 Tweet 1240
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7451 shares
    Share 2980 Tweet 1863
  • Israel Culik Ratusan Relawan Global Sumud Flotilla di Perairan Internasional

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Mengenal Lebih Dekat Global Sumud Flotilla dan Sumud Nusantara

    128 shares
    Share 51 Tweet 32
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5085 shares
    Share 2034 Tweet 1271
  • Pengumpulan Al-Qur’an di Masa Utsman bin Affan 

    899 shares
    Share 360 Tweet 225
  • Pengertian Mad Thobi’i, Mad Wajib Muttasil, dan Mad Jaiz Munfasil

    3948 shares
    Share 1579 Tweet 987
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    646 shares
    Share 258 Tweet 162
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga