ChanelMuslim.com – Sahabat muslim tahukah dengan salah satu menu mudah dibuat aneka kreasi dan topping sesuai selera? Ya benar. Roti Tawar. Roti tawar sebagai makanan pokok berbahan tepung terigu atau gandum ini selain mengenyangkan juga sangat mudah ditemukan atau dibuat sendiri. Bahkan roti tawar sudah jadi salah satu stok bahan makanan di rumah keluarga muslim.
Nah kali ini dapur masak CMM (baca: ce em em/ chanelmuslim) ingin berbagi resep mudah dan sehat, Roti Tawar Tuna. Resep dari Isneina Fitriasari di akun Instagramnya @sarongsarie berikut bisa jadi menu sarapan pagi keluarga. Berikut ini kutipan resepnya:
ROTI TAWAR TUNA
Resep: Instagram @sarongsarie
Bahan-Bahan:
Roti tawar, potong jadi 4
1 kaleng tuna
1 jagung
Margarin
Keju quickmelt
Cara Membuat:
1. Tumis tuna, masukkan jagung yang sudah diserut, tambahkan sedikit garam dan kaldu bubuk
2. Oles roti dengan margarin atas bawah
3. Tambahkan topping tuna kemudian tambahkan keju quickmelt parut dan tabur sedikit oregano
4. Panggang di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya hingga matang. Siap disajikan.
Ikan tuna selain kaya protein juga mengandung omega juga kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi. Kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat di dalam daging tuna sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia. Diantaranya untuk menurunkan kadar trigliserida, mengontrol kolesterol jahat dalam darah, serta mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Masya Allah.. Selamat mencoba dan menginspirasi ya sahabat muslim. [jwt]
