PIMPINAN Daerah Salimah Kabupaten Bogor melaksanakan kegiatan senam bersama yang berlangsung di Taman Pancakarsa Jl Bina Marga Pemda Cibinong, Kabupaten Bogor (23/11).
Kegiatan yang bertajuk “Senam Ceria Sehat dan Bahagia” ini dihadiri oleh masyarakat setempat, Dewan Pembina Salimah Daerah (DPSD), serta perwakilan pengurus Salimah yang ada di Kabupaten Bogor.
Senam bersama merupakan salah satu upaya Salimah Kabupaten Bogor untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat melalui aktivitas fisik. Kegiatan ini juga bertujuan untuk mempererat tali silaturahmi dan kedekatan Salimah kepada masyarakat.
Dewan Pembina Salimah Daerah (DPSD), Is Budi Widuri Sekarjati, menyampaikan bahwa olahraga selain bisa menyehatkan diri juga bisa membuat bahagia.
“Olahraga berperan penting dalam produksi berbagai hormon yang mempengaruhi suasana hati dan kesehatan mental. Karena dapat melepaskan hormon endorfin, serotonin, dan dopamin yang dapat meningkatkan perasaan gembira dan euforia,” ujarnya.
Hal senada juga disampaikan Ketua Salimah Kabupaten Bogor, Nur Laela Turohmah. Menurutnya sangat penting menjaga kesehatan melalui olahraga rutin seperti senam.
“Kalau kita semuanya melakukan rutinitas berolahraga, insya Allah kita akan bugar. Apalagi di usia-usia lanjut tentunya kita harus berolahraga. Senam bersama ini diharapkan bisa menjadi contoh bagi masyarakat luas bahwa menjaga kesehatan bisa dimulai dengan hal sederhana seperti rutin berolahraga. Mari kita jadikan kegiatan ini sebagai motivasi untuk hidup lebih sehat,” pekiknya dengan penuh semangat.
Kegiatan senam berlangsung selama 3 jam dengan dipandu instruktur senam profesional. Antusiasme masyarakat terlihat dari semangat mereka mengikuti setiap gerakan senam. Setelah senam selesai, acara dilanjutkan dengan sesi foto bersama dan undian doorprize bagi peserta yang beruntung.
Acara ini mendapat respon positif dari para peserta yang berharap agar kegiatan serupa dapat rutin diadakan. “Kegiatan seperti ini sangat bermanfaat. Selain menyehatkan juga mempererat kebersamaan,” ujar salah satu peserta. [Mh/Salimah Kab Bogor]
