ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Minggu, 07 Juni 2020 | 16 Syawwal 1441 H
Login
Register

 


 
 
 
 
KHAZANAH

Mengelola Hati saat Kecewa dengan Pasangan

05 February 2020 08:00:01
Cara mengelola Hati keluarga broken home, keluarga broken home, pasangan selingkuh dalam Islam
Ilustrasi source: 123rf)

Oleh: Dr. Aan Rohanah Lc., M.Ag

ChanelMuslim.com - Dalam berkeluarga, suami istri walaupun secara umum bahagia, tapi mungkin pernah juga merasakan kecewa kepada pasangannya, namun rasa kecewanya tidak boleh dibiarkan berkepanjangan agar tidak berakibat luka yang dalam di dalam hati dan juga tidak melukai perasaan pasangan.

Kelolalah hati untuk bisa seperti itu dengan hal-hal sebagai berikut:

1. Berusaha menenangkan hati dengan banyak shalat sunnah, berzikir dan membaca alquran.

2. Mengadukan rasa kecewa kepada Allah dengan doa untuk kebaikan keluarga

3. Menerima pasangan apa adanya, dengan segala kekurangannya.

4. Memaafkan kesalahan pasangan dan memaklumi kekurangannya.

5. Bersabar dan menahan emosi serta menahan lisan dari kekerasan fisik dan psikhis.

6. Bersikap objektif dalam melihat kesalahan atau kekurangan pasangan.

7. Bersabar saat pasangan berproses untuk berubah menjadi lebih baik.

8. Berpikir realistis , jangan terbawa perasaan berlebihan.

9. Mengingat-ngingat kembali tujuan awal, visi dan misi menikah bersama pasangan.

10. Bercerita kepada orang yang bisa dipercaya untuk mendapatkan nasihat dan solusi yang baik.

11. Memikirkan keistimewaan dan kebaikan-kebaikan yang dimiliki pasangan.

12. Mengalihkan rasa kecewa pada kegiatan-kegiatan positif

13. Belajar memahami lebih banyak tentang karakter pasangan.

14. Menjalin komunikasi yang lebih baik dengan ucapan maupun perbuatan sehingga bisa merubah kesalahan pasangan tanpa tekanan.

15. Menuangkan perasaan kecewa pada pasangan dengan tulisan di buku diary.

16. Melakukan evaluasi terhadap kekurangan dan kesalahan pribadi.

17. Mengkomunikasikan kepada pasangan tentang apa yang dirasakan di waktu yang tepat

18. Menghibur diri dengan banyak melakukan hal yang digemari

19. Banyak berdoa dengan doa Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam

"Ya Allah aku berlindung kepada-Mu dari gundah dan sedih, lemah dan malas, takut dan kikir, terkalahkan oleh hutang dan tindakan kekerasan musuh"

19. Berfikir positif dan optimis bahwa setiap ada kecewa maka akan ada bahagia jika bisa dikelolola dan diatasi dengan baik.

20. Berusaha untuk terus mendekat kepada pasangan yang sah di rumah dan bukan menjauh darinya serta tidak mencari pelarian pada pasangan lain.

Catatan Ustazah Dr. Aan Rohanah Lc., M.Ag di akun instagramnya @aanrohanah_16. Ustazah Aan Rohanah adalah perempuan yang Peduli Keluarga dan Pendidikan Anak.

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
cara mengelola hati keluarga broken home
keluarga broken home
pasangan selingkuh dalam islam
 
BERITA LAINNYA
 
 
KHAZANAH
13 July 2018 06:01:47

Memahami Takdir

 
 
KHAZANAH
04 June 2020 22:11:16

Islam dan Adaptasi Peradaban

Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
 
 
TERBARU
 
 
 
TERPOPULER
 
 
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284