BAGAIMANA cara mengatasi keterpurukan dalam Islam? Hal apa saja yang bisa kita lakukan untuk menyelesaikan permasalahan tersebut? Tentu saja, salah satu prinsip utamanya adalah bagaimana caranya kita terus makin dekat kepada Allah.
Baca Juga: Empat Kemenangan Umat Islam dalam Bulan Ramadan
4 Cara Mengatasi Keterpurukan dalam Islam
Psikolog Muslim, Novie Ocktaviane Mufti dalam akun instagramnya @novieocktavia menjelaskan tentang hal-hal yang kita butuhkan ketika dalam keadaan terpuruk.
Ia menegaskan bahwa aktivitas-aktivitas yang sifatnya spiritualitas dan religiusitas dapat dijadikan sebagai kekuatan diri untuk menghadapi keterpurukan ini.
Berikut cara mengatasi keterpurukan dalam Islam
1. Meningkatkan Keimanan agar Bisa Bersabar
Keimanan yang kuat akan membuat kita berpikir tentang keterpurukan yang dihadapi adalah sebuah ujian.
Jadi, kita dapat memahami bahwa ujian membuat kita bersabar untuk menghadapinya.
2. Mengingat Allah
Merupakan obat yang ampuh untuk membuat seseorang menjadi lebih baik dan percaya diri bahwa dirinya dapat melewati kesulitan yang ada.
3. Shalat dan Berdoa
Shalat dapat menguatkan keyakinan kepada Allah Yang Maha Besar. Kita pun tidak khawatir dengan masalah yang ada karena yakin Allah itu lebih besar daripada masalah kita.
Berdoa juga bisa menjadi salah satu penenang dari keterpurukan karena kita mengungkapkan seluruh keresahan dan kesedihan kepada Allah.
4. Menghabiskan Waktu bersama Al-Qur’an
Terakhir, penting bagi kita untuk banyak menghabiskan waktu bersama Al-Qur’an. Seperti diketahui, Qur’an berisikan tentang pedoman hidup kita.
Hal tersebut juga mencakup tentang permasalahan hidup yang dialami. Dengan banyak membaca Qur’an, hati jauh lebih tenang dan bisa saja menemukan solusinya.
Sahabat Muslim, itulah empat cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keterpurukan. Mari tingkatkan terus ketakwaan kepada Allah agar bisa menghadapi setiap masalah yang ada dengan baik. [Cms]
