ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Sabtu, 19 Oktober 2019 | 20 Safar 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lemon bagi Kesehatan

20 June 2019 06:59:14
Manfaat kesehatan buah lemon, lemon,
Lemon (source: allaboutjuicing)

ChanelMuslim.com - Lemon mengandung sekitar 5 persen asam sitrat dan merupakan sumber yang kaya vitamin C, sehingga mengkonsumsinya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Diantara vitamin yang terkandung dalam lemon adalah vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor serta protein dan karbohidrat.

Dilansir laman alodokter.com, berikut manfaat buah Lemon untuk kesehatan tubuh:

1. Baik untuk kesehatan perut

Air lemon dipercaya dapat membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air panas, termasuk di antaranya mual, mulas dan membuang parasit.

Dengan minum jus lemon secara teratur, membantu perut dalam menghilangkan kotoran secara lebih efisien.

Lemon bertindak sebagai pemurni darah dan agen pembersih. Asupan jus lemon bisa menyembuhkan sembelit.

Bahkan manfaat air lemon lainnya adalah berfungsi sebagai tonik hati dan membantu mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi empedu lebih banyak.

2. Lemon untuk perawatan kulit

Lemon bisa menjadi obat antiseptik alami, yang bertugas untuk menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan kulit.

Mengonsumsi air jeruk lemon secara teratur dapat memberikan perubahan besar dalam penampilan kulit. Lemon memiliki fungsi sebagai obat anti-penuaan, menghilangkan kerutan dan komedo. Bahkan jika ditempelkan pada daerah luka bakar dapat memudarkan bekas luka.

3. Perawatan gigi

Berkumur dengan jus lemon segar ternyata bisa membantu dalam menyingkirkan rasa sakit gigi.

Manfaat buah lemon pada gusi dapat menghentikan perdarahan gusi. Cara ini juga mencegah bau busuk dan masalah lain yang berkaitan dengan gusi.

4. Menyembuhkan infeksi tenggorokan

Lemon adalah buah yang sangat baik dalam membantu memerangi masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan dan tonsilitis akibat bakteri. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, Anda bisa berkumur dengan menggunakan setengah gelas jus lemon.

5. Menurunkan berat badan

Rutin meminum air jeruk nipis membuka jalan untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Memanfaatkan jus lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu, juga dapat membantu mengurangi berat badan.

Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lemon bagi Kesehatan

123rf

6. Kontrol tekanan darah tinggi

Buah lemon memiliki kandungan kalium tinggi di dalamnya. Diet tinggi kalium juga dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, mual, membantu relaksasi pikiran, mengurangi stres mental dan depresi.

7. Membantu penyembuhan gangguan napas

Jeruk lemon juga dapat membantu dalam menyembuhkan masalah pernapasan, terutama pada orang yang menderita asma.

8. Mengobati rematik

Air lemon dapat membantu mengobati rematik serta radang sendi karena buah ini memiliki sifat diuretik, dengan cara mengeluarkan bakteri dan racun dari tubuh.

9. Meredakan demam

Jeruk lemon dapat mengobati seseorang yang menderita flu atau demam, dengan meningkatkan produksi keringat.

10. Pembersih darah

Khasiat jeruk lemon selanjutnya bisa membersihkan darah. Penyakit-penyakit seperti kolera atau malaria dapat diobati dengan air lemon karena mempunyai sifat sebagai pembersih darah.

Tetapi meski lemon kaya manfaat kesehatan tubuh, untuk orang-orang yang memiliki pantangan mengkonsumsi buah asam bisa mengkonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Semoga bermanfaat. [jwt/alodokter]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
manfaat kesehatan buah lemon
lemon
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
10 May 2019 06:47:57

Manfaat Makan Sahur bagi Kesehatan

 
KESEHATAN
06 September 2019 09:00:02

4 Daftar Makanan Terbaik untuk Kesuburan Pria

 
KESEHATAN
09 November 2018 08:30:02

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

 
KESEHATAN
27 December 2018 16:36:53

Korban Selamat Tsunami Banten Waspadai Penyakit Pneumonia

The Power Of Love 2 Hayya
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
Buku Pilu di Palu Mam Fifi
 
TERPOPULER
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0813.1956.2284