ChanelMuslim.com – Libur telah tiba. Libur telah tiba. Hore. Hore.
Itulah gambaran sebagian orang menyambut liburan. Tapi tentu saja berbeda dengan tahun ini. Tahun dimana Allah menakdirkan kita diuji dengan Pandemi Covid-19. Tahun dimana secara tidak langsung merubah segalanya termasuk gaya hidup.
Tahun dimana orang-orang lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga inti saja. Tidak terlalu banyak interaksi dengan orang lain. Selalu mencuci tangan. Menggunakan masker saat keluar rumah. Bahkan hampir semua orang mengkonsumsi makanan sehat dan vitamin yang meningkatkan imun tubuh.
Bicara daya tahan tubuh, sepanjang 2020 resep JSR yang dipopulerkan oleh dr Zaidul Akbar semakin banyak dikonsumsi oleh masyarakat terutama warga urban. Banyak sekali berseliweran resep-resep meningkatkan daya tahan tubuh ala JSR di sosial media terutama instagram.
Menurut dr Zaidul Akbar, penulis buku Jurus Sehat Rasulullah yang berbagai ilmu pengobatannya di dunia herbal dikenal dengan istilah JSR ini berpendapat bahwa virus covid saat ini telah bermutasi dan jika kita mencari-cari solusi saat ini (diluar solusi langit tentunya) maka masih belum banyak yang bisa kita harapkan .
“Namun saya pribadi, dengan berbagai konsep pemahaman yang saya fahami ya resep ini menjadi salah satu andalan saya meningkatkan daya tahan tubuh di saat seperti ini,” tulis dr Zaidul Akbar di akun instagramnya @zaidulakbar pada 8 September 2020.
Berikut lima resep andalan dr Zaidul Akbar dalam meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi:
1. Madu
Madu dengan segudang manfaatnya , asam amino, vitamin dan tentunya keberkahan dari Allah
2 Jahe
Jahe yang merupakan salah satu minuman penghuni surga dengan kandungan antioksidan, anti kanker dan lainnya .
3. Habatusauda
Habbatusauda yang merupakan herbal terbaik dalam kesehatan islam yang mengandung nigellon , antioksidan, vitamin yang sangat powerful untuk tubuh kita .
[gambar1] Status Instagram dr Zaidul Akbar pada 8 September 2020
4. Probiotik
Probiotik atau cairan fermentasi yang mengandung bakteri bakteri baik yang merekalah garda depan di pencernaan kita dalam rangka menjaga sistem imun dan mereka memiliki kemampuan untuk membuat hormon kebahagiaan . Probiotik seperti tape singkong.
5. Kurma
Dan ditambahkan dengan makan kurma sebagai makanan terbaik untuk bakteri baik atau bisa tambahkan kolang kaling yang mengandung kolagen tinggi yang akan mengencangkan kulit dan membuat perut kenyang.
Masya Allah sangat mudah ya menemukan lima bahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Pastikan saat berlibur membawa bahan ini dan mengkonsumsinya secara rutin. Agar hati bahagia dan tubuh juga terjaga kesehatannya.
Jangan lupa mengkonsumsi makanan dan minuman sehat ya. Hindari makanan banyai penyedap, junk food dan minuman dengan kadar gula tinggi serta minuman bersoda. Sayangi tubuh kita dengan hidup sehat.
Selamat berlibur dan tetap menjaga kesehatan ya. [jwt]
